تمرین مقاومتی با شدت‌ بالا و متوسط بر فاکتورهای مرتبط با ترمیم غلاف میلین و شاخص‌های عملکردی در زنان مبتلا به ms اثرگذار است عنوان کوتاه: تمرین مقاومتی و ترمیم غلاف میلین

ورزش تاثیرات مفیدی بر سلامت مغز دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی bdnf، claudin11 و فاکتورهای عملکردی در بیماران ms بود. 30 زن مبتلا به ms (میانگین سنی 1/8±36/1 سال) به روش هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی به سه گروه تجربی 1 (انجام تمرینات مقاومتی به مدت 12 هفته، هر هفته سه جلسه، با شدت %60 1rm)، گروه تجربی 2 (انجام تمرین با شدت %85 1rm) و گروه کنترل (بدون برنامۀ تمرینی منظم) تقسیم شدند. خون‌گیری در دو نوبت (48 ساعت قبل از اولین و بعد از آخرین جلسۀ تمرینی) انجام گرفت. نتایج اندازه‌گیری‌ها به روش الایزا و به کمک تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر نشان داد که پس از دوازده هفته، سطوح سرمی bdnf در هر دو گروه تجربی نسبت به پیش‌آزمون افزایش معناداری یافت (0.001=p). این افزایش در گروه تجربی 1 نسبت به گروه کنترل نیز معنادار بود (0.002=p). همچنین سطوح سرمی claudin11، استقامت عضلانی و تعادل در گروه های تجربی در پس‌آزمون نسبت به پیش آزمون افزایش و خستگی کاهش معناداری یافت (0.001=p). این تغییرات در گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل نیز معنادار بود. علاوه‌بر بهبود تعادل، خستگی و استقامت عضلانی، یافته های حاضر نشان داد تمرینات مقاومتی موجب افزایش سطوح claudin11 می شود که فاکتور مهمی در تشکیل غلاف میلین رشته های عصبی است. همچنین افزایش سطوح bdnf که نقش اساسی در توسعه، نگهداری و ترمیم سیستم عصبی دارد، مشاهده شد. علاوه‌بر این تمرینات مقاومتی با شدت متوسط در بیشتر موارد تاثیراتی مشابه با تمرینات با شدت بالا داشت.