مقایسه اثربخشی آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس و آموزش خودشفقت‌ورزی بر حس‌عاملیت، تنظیم‌هیجانی در نوجوانان پسر

هدف از این پژوهش مقایسه اثربخشی آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس و آموزش خودشفقت‌ورزی بر حسعاملیت، تنظیم‌هیجانی در نوجوانان پسر شهر اهواز بود. طرح پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش‌آزمون، پس‌آزمون و گروه گواه و مرحله پیگیری دوماهه بود. جامعه‌آماری پژوهش کلیه نوجوانان پسر شهر اهواز در سال تحصیلی 1401-1400 بود، که از میان آنها 75 دانش‌آموزان پسر مقطع متوسطه دوم، بصورت روش تصادفی مرحله‌ای انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه‌آزمایشی و یک گروه گواه (هر گروه 25 نفر) گمارده شدند. گروه آزمایش اول تحت آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس مایکنباوم (2008) طی 8 جلسه 90 دقیقه‌ای و گروه آزمایش دوم تحت آموزش خودشفقت‌ورزی گیلبرت (2009) طی 8 جلسه 90 دقیقه‌ای قرار گرفتندوبرای گروه گواه مداخله‌ای انجام نشد. ابزارهای مورد استفاده شامل مقیاس حسعاملیت وودی (2013) و پرسش‌نامه سبک‌های تنظیم‌شناختی‌هیجان فرم کوتاه گارنفسکی و کرایج (2002) بود. داده‌ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس چندمتغیری و تعقیبی بونفرونی در نرم افزار spss23 تحلیل شدند. نتایج تحلیل داده‌ها نشان‌داد که آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس و آموزش خودشفقت‌ورزی بر حس عاملیت، تنظیم هیجانی مثبت و منفی نسبت به گروه گواه در نوجوانان پسر تاثیر داشته(0.001>p) و هم‌چنین مشخص شد آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس در افزایش حس‌عاملیت و تنظیم‌هیجانی مثبت و کاهش تنظیم‌هیجانی منفی، نسبت به آموزش خودشفقت‌ورزی اثربخشی بیشتر داشته است (0.001>p). نتایج در مرحله پیگیری نیز پایدار بود. ازاین‌رو بکارگیری روش آموزش ایمنسازی در برابر استرس به عنوان یک مداخله موثرتر می‌تواند جهت افزایش حس‌عاملیت و تنظیم‌هیجانی مثبت و کاهش تنظیم‌هیجانی منفی نوجوانان پسر مورد استفاده قرار گیرد.

Comparison of the effectiveness of immunization training against stress and self-compassion training on sense of Agency, emotion regulation in male adolescents

The aim of the present study was to compare the effectiveness of immunization training against stress and selfcompassion training on sense of agency,emotion regulation in male adolescents in Ahvaz.The research design was quasiexperimental of pretest, posttest and control group and twomonth followup stage.The statistical population of the study was all male adolescents in Ahvaz in the academic year 14011400, of which 75 male high school students were randomly selected and randomly divided into two experimental groups and a control group.The first experimental group was trained immunization against stress Mykenbaum (2008), in 8 sessions of 90 minutes, and the second experimental group was trained selfcompassion Gilbert(2009), in 8 sessions of 90 minutes and the control group did not receive any interventions. The instruments used included the Woody SenseFunctioning Scale(2013) and the Garnefski Craig(2002) Short Form Cognitive Emotion Styles Questionnaire. The results of data analysis showed that stress immunization training and selfcompassion training had an effect on the sense of agency, positive and negative emotion regulation compared to the control group in male adolescents. (p <0.001) also It was found that stress immunization training was more effective than selfcompassion training in increasing positive sense of agency and positive emotion regulation and decreasing negative emotion regulation (p <0.001). The results in the followup phase were also stable. Therefore, using the immunization training method against stress as a more effective intervention can be used to increase the sense of agency and positive emotion regulation and reduce the negative emotion regulation of male adolescents.