بررسی تاثیر ورزش هوازی از نوع کششی بر شدت خستگی پرستاران بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان

پیش زمینه و هدف: پرستاران به دنبال شرایط محیط کاری و نیز درنتیجه زندگی صنعتی کنونی در معرض خطر خستگی قرار دارند. خستگی به دلیل عواقب و عوارض بسیاری که بر پرستاران و نظام بهداشت و درمان دارد موردتوجه پژوهشگران قرار دارد. هدف از انجام این پژوهش، تعیین تاثیر ورزش هوازی از نوع کششی بر شدت خستگی پرستاران شاغل در بخش های ویژه نوزادان است. مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی تک گروهی قبل و بعد است. در این پژوهش تعداد 50 پرستار شاغل در بخش های ویژه نوزادان بیمارستان های دانشگاه علوم پزشکی مازندران به صورت هدفمند بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه جمعیت شناختی ، الگوی برنامه مرکز تربیت بدنی تربیت مدرس ، فهرست وارسی روزانه ثبت تمرینات کششی مقیاس شدت خستگی روا و پایا بود. داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه شماره 20 و آزمون اندازه گیری مکرر آنالیز گردید. برای مقایسه های میانگین نمرات شدت خستگی درون گروهی از آزمون تعقیبی بن فرونی و در مقایسه های میانگین نمرات شدت خستگی بین گروهی از آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. یافته ها: شدت خستگی پرستاران قبل از تمرینات ورزشی برابر با 6/45 بود. میانگین درصد کاهش شدت خستگی پرستاران پس از 4 هفته تمرینات ورزشی 5/02 درصد و پس از 8 هفته 6/93 درصد بود که این تفاوت ازلحاظ آماری معنی دار بود ( p< 0/05) . بحث و نتیجه گیری: با عنایت به نتایج پژوهش می توان اذعان نمود که ورزش های هوازی از نوع تمرینات کششی موجب کاهش خستگی پرستاران بخش مراقبت های ویژه نوردان می شود. لذا این روش به عنوان راهبردی برای کاهش شدت خستگی پرستاران بخش مراقبت های ویژه نوزادان پیشنهاد می شود.

THE EFFECT OF AEROBIC EXERCISE (STRETCHING EXERCISE) ON THE FATIGUE SEVERITY OF NURSES IN NICU

The effect of aerobic exercise (stretching exercise) on the fatigue severity of nurses in NICU Behbodi M [1] , Atashzadeh SHorideh F [2] *, Nourian M [3] , Jambarsang S [4] ,Mohtashami J [5] Received: 6 Dec, 2014 Accepted: 30 Jun, 2015 Abstract Background Aim: Nurses face high level of fatigue due to work environment and industrial life. Researchers are interested to investigate about fatigue and its effects on nurses. The aim of present study is assessing the effect of aerobic exercise (stretching exercise) on the fatigue severity of nurses working in NICU. Materials Methods: This is a single group before and after quasi experimental research . Fifty nurses were selected from NICU in the hospitals affiliated to Mazandaran University of Medical Sciences. The instruments for data collection included: quot Demographic questionnaire,quot quot Fatigue Severity Scalequot , and quot stretching exercises daily checklist recordquot . Statistical analysis was performed using SPSS (version 20), and repeated measures analysis. Benferroni post hoc test was used to compare mean fatigue severity, and Turkey's post hoc test used for comparing mean intergroup fatigue severity. Results : The n ursesrsquo fatigue severity before exercise was 6.45 . Mean percentage of fatigue decrease after four weeks exercise was 5.02%, and after 8 weeks it was 6.93%. The difference was significant statistically (p<0.05). Conclusion: According to the finding, aerobic exercise (stretching exercise) decreases the nursesrsquo fatigue in NICUs . So it is proposed as a strategy for reduction of nursesrsquo fatigue severity in NICUs. Keywords: Aerobic Exercise, Stretching Exercise, Fatigue Address: Management Department of Nursing and Midwifery, Faculty of Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran. Tel: (+98)9125000169 Email: f_atashzadeh@sbmu.ac [1] Candidate of MSc in NICU, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Behesti University of Medical Science, Tehran, Iran [2] Assistant Professor, Ph.D. in Nursing, IUAN Secretary, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. (Corresponding Author) [3] Candidate of Ph.D. in Nursing. Dept. of Medical Science, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran [4] Candidate of Ph.D. in Biostatistics School of Paramedical Sciences Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran [5] Assistant Professor, Dept. of Medical Science, Head of Psychiatric Nursing Department. Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran