بررسی تاثیر تکنیک تن‌آرامی پیش‌رونده عضلانی بر کیفیت خواب و خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس در دو گروه مداخله و کنترل

پیش زمینه و هدف: خستگی و اختلالات خواب دو علامتی هستند که اکثر بیماران مبتلا به ام اس آن را تجربه می کنند و می تواند بر روی فعالیت های روزانه آن ها اثرگذار باشد. هدف از این مطالعه بررسی اثر تکنیک آرام سازی پیش رونده عضلانی بر روی خستگی و اختلالات خواب ناشی از ام اس در دو گروه مداخله و شاهد است.مواد و روش ها: این مطالعه نیمه تجربی بر روی 50 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با تخصیص تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل انجام شد که طی 7 هفته تحت مداخله آرام سازی عضلانی قرار گرفتند. ابزار تحقیق در این مطالعه شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه سنجش شدت خستگی و پرسشنامه بررسی کیفیت خواب پترزبورگ بود. برای بررسی داده ها از آمار توصیفی، آنالیز واریانس یک طرفه، آزمون t زوجی و آزمون t مستقل استفاده شد.یافته ها: جمع نمرات شدت خستگی پس از مداخله در گروه کنترل 0/31±5/06 بود که این میزان در گروه مداخله 0/39±4/05 بود و مداخله توانسته بود به صورت معنی داری باعث کاهش شدت خستگی در بیماران ام اس شود (0/023=p). جمع نمرات کیفیت خواب پس از مداخله در گروه کنترل 0/91±12/04 بود و این میزان در گروه مداخله 0/62±6 بود که این اختلاف نیز ازنظر آماری معنی دار بود و مداخله باعث افزایش کیفیت خواب در این بیماران شد (p<0/001).نتیجه گیری: یافته های این پژوهش نشان داد که مداخله آرام سازی عضلانی می تواند به نحو موثری کیفیت خواب را در بیماران ام اس افزایش و شدت خستگی آن ها را به طور موثری کاهش دهد.