بررسی مفهوم «وقت» در عرفان و روان‌شناسی (رویکرد ذهن‌آگاهی)

«وقت» در عرفان، یکی از اصطلاحات رایج و کاربردی است و در متون کهن تصوف، تعاریف بسیار و متعددی برای آن نقل شده است. آگاهی داشتن به اوقات و دریافتن شرایط وقت یکی از ویژگی‌های بارز صوفی به شمار می‌رود. این بررسی نشان می‌دهد که بیشتر تعاریف ارائه‌شده از اصطلاح «وقت» با مفاهیم و اصول ذهن‌آگاهی که رویکردی جدید در روان‌شناسی است، مطابقت دارد. در ذهن‌آگاهی با استفاده از سنت‌های شرقی به‌ویژه تعالیم بودا تلاش می‌شود در زندگی فرد تعادلی ایجاد گردد و شخص با تکیه بر زمان حال و آگاهی، شاهد رویدادهای ذهنی و بدنی خویش باشد تا از این طریق احساساتی را که تجربه می‌کند، به‌دقت شناسایی کرده، با پذیرش آن‌ها زندگی بهتر و سالم‌تری را تجربه کند. در مقالۀ حاضر به روش توصیفی‌تحلیلی کوشش شده است تا به این پرسش پاسخ داده شود که تعاریف اصطلاح «وقت» در عرفان با کدام‌یک از اصول و مفاهیم ذهن‌آگاهی مطابقت دارد؟ نتایج تحقیق نشان می‌دهد بیشتر مفاهیم و اصول مطرح در ذهن‌آگاهی چون تاکید بر زمان حال، آگاه بودن به احساساتی که فرد در لحظه تجربه می‌کند، یکی شدن با کل هستی، تسلیم، پذیرش و رها کردن با تعاریف وقت در عرفان هم‌خوانی دارد.

exploring the concept of “vaqt” in mysticism and psychology (mindfulness approach)

concepts for it in ancient sufism texts. being aware of the “owqat” )plural of vaqt) and understanding the conditions of the vaqt is considered one of the distinctive characteristics of a sufi. this study shows that most of the definitions of the term & vaqt & are consistent with the concepts and principles of mindfulness, which is a new approach in psychology. in mindfulness, using eastern traditions, especially buddha’s teachings, an effort is made to create a balance in a person’s life, and a person relies on the present time and awareness to witness his mental and physical events, in order to accurately identify the emotions he experiences. by accepting them, experience a better and healthier life.in the present article, an attempt has been made to answer the question, which definitions of the term &vaqt & in mysticism correspond to the principles and concepts of mindfulness? the results of the research show that most of the concepts and principles raised in mindfulness such as: emphasis on the present, being aware of the feelings that a person experiences at the moment, becoming one with the whole being, surrendering, accepting and letting go are consistent with the definitions of vaqt in mysticism.