مولفه‌های اثر بخش دوره مهارت های زندگی: یک مطالعه کیفی

سابقه و هدف: مهارت های زندگی مجموعه ای از توانایی هاست که توسط سازمان بهداشت جهانی به منظور ارتقای کیفیت زندگی طراحی و به همه افراد جامعه فراگیری آن را توصیه می کند. هدف از پژوهش حاضر تعیین و بررسی مولفه های اثر بخش دوره مهارت های زندگی است. روش بررسی: پژوهش پیش رو، پژوهش کیفی و از نوع پدیدار شناسی است. با روش نمونه گیری مبتنی بر هدف، تعداد 20 نفر از شرکت کنندگان دوره مهارت های زندگی که معیارهای ورود به مطالعه شامل حداکثر غیبت 2 جلسه در دوره 10 جلسه ای، سن بالای 18 سال و رضایت شخصی جهت شرکت در پژوهش  را دارا بودند انتخاب شدند. داده ها با استفاده از مصاحبه  نیمه ساختاریافته و انفرادی تا رسیدن به اشباع  داده ها صورت گرفت. سپس مصاحبه های ضبط شده دست نویس شده و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.  یافته ها: تحلیل کیفی مصاحبه ها منجر به استخراج پنج  درون مایه «خودآگاهی  شناختی و هیجانی»، «پویایی گروه»، «قابلیت محتوا در مفهومی و عملیاتی کردن سازه ها و فرآیندها»، «کسب بینش و تغییر ناهشیار» و«شکل گیری شفقت به خود» گردید.نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده،  آموزش مهارت های زندگی به روش مشارکت محور و فعال بر اساس پروتکل منسجم  در بستری از صمیمت ، همدلی و فضای غیر قضاوتی گروه، منجر به  افزایش خودآگاهی  و  ایجاد انگیزه و باور تغییر  در افراد می گردد. این امر ضرورت تمرکز آموزش های روانشناختی را به شیوه مشارکت محور و فعال ، بیش از پیش مطرح می کند.

effective components of life skills course: a qualitative study

background: life skills are a set of abilities designed by the world health organization to promote the quality of life and recommend it to all members of society. this study aimed to determine and evaluate the effective components of the life skills course. materials and methods: the present research was a qualitative and of the phenomenology model. using purposive based sampling method, 20 participants of life skills course were selected who met the studying criteria including the maximum absence of 2 sessions in a 10-session course, age over 18 years, and personal consent to participate in the study. data were collected using semi-structured and individual open-ended interviews until data saturation was achieved. the recorded interviews were then handwritten and analyzed. results: qualitative analysis of the interviews led to the extraction of five themes: “cognitive and emotional self-awareness,” “group dynamics,” “content capability in conceptualization and operation of structures and processes,” “gaining insight and unconscious change,” and “self-compassion formation.conclusion: according to the obtained results, life skills training in a participatory and active method based on a coherent protocol in a context of intimacy, empathy and non-judgmental group atmosphere, leads to increased self-awareness and motivation and belief in the change in individuals. this underscores the need to focus on psychological education in a participatory and active manner.