مروری بر اثرات تمرینات ورزشی بر نشانگرهای سندرم متابولیک در زنان یائسه و چاق

سابقه و هدف: چاقی و سندرم متابولیک ترکیبی از اختلالات متابولیکی متعددی هستند که خطر بروز بیماری های مزمن و مرگ و میر را افزایش می دهند و شیوع بسیار بالایی در سراسر جهان و به ویژه در بین زنان یائسه دارند. با این حال، نشان داده شده است که انجام تمرینات ورزشی منظم و افزایش سطح فعالیت بدنی می تواند باعث بهبود نشانگرهای سندرم متابولیک و عوارض ناشی از چاقی شود. لذا مطالعه مروری حاضر با هدف بررسی اثرات انواع مختلف تمرینات ورزشی بر نشانگرهای سندرم متابولیک در زنان چاق و یائسه همراه با سازوکارهای سلولی-مولکولی احتمالی انجام شد. روش بررسی: برای این مرور نظام مند، اطلاعات مربوطه از طریق جستجوی کلید واژه های مرتبط با اثرات تمرینات ورزشی مختلف بر نشانگرهای سندرم متابولیک در زنان یائسه و چاق، از بانک های اطلاعاتی و وبگاه های متعدد خارجی از جمله google scholar، science direct، pubmed، web of science و داخلی sid، irandoc، magiran استخراج شد. یافته ها: نتایج حاصل از بررسی حاضر نشان داد که انواع مختلف برنامه های تمرینات ورزشی از طریق سازوکار ها و مکانیزم های فیزیولوژیک مختلف باعث بهبود اغلب نشانگرهای سندرم متابولیک در زنان چاق و زنان یائسه می گردد.نتیجه گیری: به نظر می رسد که افزایش فعالیت بدنی و انواع مختلف مداخلات ورزشی (هوازی، مقاومتی، ترکیبی و hiit) می تواند باعث بهبود عوامل خطرزای سندرم متابولیک شده و لذا می تواند استراتژی کلیدی برای پیشگیری و کنترل این اختلال متابولیکی در در زنان چاق و یائسه باشد.

a review of the effects of exercise training on the metabolic syndrome markers in postmenopausal and obese women

background: obesity and metabolic syndrome (mets) are a combination of several metabolic disorders that increase the risk of chronic disease and mortality, and highly prevalent worldwide among postmenopausal women. however, it has been shown that regular exercise and increased physical activity can improve components of metabolic syndrome and the complications of obesity. therefore, the present review was conducted to investigate the effects of different types of exercise training on biomarkers of metabolic syndrome in postmenopausal and obese women along with a possible of the underlying mechanisms. materials and methods: for this systematic review, all relevant information were collected using search of specific keywords about of the effects of different types of exercise training on biomarkers of metabolic syndrome in postmenopausal and obese, via some internal and external databases including web of science, pubmed, google scholar, science direct, magiran, irandoc and sid, that this information was extracted. results: the results of the present review showed that different types of exercise programs through various physiological mechanisms improved most of the biomarkers of metabolic syndrome among obese and postmenopausal women.conclusion: it seems that increase of physical activity and different types of exercise interventions (aerobic, resistance, combination and hiit) can improve the metabolic syndrome risk factors and thus represent a key treatment strategy to prevent and control of this metabolic disorder in obese and postmenopausal women.