تاثیر فعالیت بدنی بر سطوح هموسیستئین سرم زنان چاق و دارای اضافه وزن

اهداف: در سال های اخیر، هموسیستئین خون به عنوان عامل اصلی پاتوژنز بیماری های قلبی عروقی مورد توجه قرار گرفته است. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر سطوح هموسیستئین سرم و سایر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان چاق یا دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه شاهد در سال 1394، 18 نفر از زنان مراجعه کننده به مجموعه های ورزشی الزهرا(س) مناطق 3 و 4 تهران به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شده و مورد مطالعه قرار گرفتند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه فعالیت بدنی و شاهد تقسیم شدند که برنامه مداخله برای گروه فعالیت بدنی اجرا شد و گروه شاهد هیچ مداخله ای دریافت نکردند. پروتکل تمرین شامل تمرین کششی و فعالیت ایروبیک با شدت 6٠ تا ٧٥% حداکثر ضربان قلب به مدت ١٠ هفته و ٥ جلسه در هفته بود. در آغاز و ٤٨ ساعت پس از پایان تمرین، سطوح هموسیستئین سرم و لیپیدها در آزمودنی ها مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها به کمک نرم افزار spss 16 و با استفاده از آزمون های t زوجی و t مستقل تحلیل شدند.یافته ها: بعد از اجرای تمرینات ورزشی، میانگین سطح هموسیستئین سرم در گروه فعالیت بدنی نسبت به گروه شاهد کاهش معنی داری یافت (٠01/٠=p)، اما در میزان چربی های خون تفاوت معنی داری بین دو گروه فعالیت بدنی و شاهد وجود نداشت (p>0/05).نتیجه گیری: ١٠ هفته فعالیت بدنی در زنان چاق یا دارای اضافه وزن می تواند با کاهش غلظت هموسیستئین سرم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

Effect of Physical Activity on Serum Homocysteine Levels in Obese and Overweight Women

Aims: Recently, homocysteine has been noticed as the major pathogenesis factor of the cardiovascular diseases. The aim of the study was to investigate the effects of physical activities on the serum homocysteine levels, as well as other cardiovascular risk factors in either obese or overweight women.Materials Methods: In the controlled pretestposttest semiexperimental study, 18 women referred to the Alzahra sport complexes in districts 3 and 4 of Tehran were studied in 2015. The subjects were selected via random sampling method and randomly divided into two groups; physical activity and control groups. And the intervention program was conducted in the former, while the latter received no intervention. The exercise protocol consisted of 10week (5 sessions a week) stretching exercises and aerobic activities (60 to 75% of the maximum heart beat). The serum homocystein level and lipids were measured both at the start and 48 hours after the exercises. Data was analyzed by SPSS 16 software using paired T and independent T tests.Findings: After the exercises, the mean serum homocysteine level in physical activity group significantly decreased than control group (p=0.001). Nevertheless, the difference between the lipid levels of physical activity and control groups was not significant (p>0.05). Conclusion: Reducing the serum homocysteine concentration, 10week physical activity might also reduce the risk factors of cardiovascular diseases in either obese or overweight women.