اثر 10 هفته تمرین‌های ترکیبی بر مقاومت به انسولین و سطوح سرمی واسپین و ویسفاتین در دختران دارای اضافه‌وزن

اهداف هدف پژوهش حاضر تعیین اثر 10 هفته تمرین‌های ترکیبی بر سطوح سرمی واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه‌وزن بود. مواد و روش ها 24 دانش‌آموز دختر دارای اضافه‌وزن شهر کرمان با میانگین و انحراف معیار سنی (سال) 0/62 ±11/23، میانگین و انحراف معیار وزنی (کیلوگرم)2/70 ±46/83 و میانگین شاخص توده بدنی (کیلوگرم بر مجذور متر) 0/47 ±27/97 به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 10 هفته، تمرین‌های ترکیبی شامل تمرین استقامتی با 65 تا 85 درصد توان هوازی بیشینه به مدت 20 دقیقه و تمرین مقاومتی با 50 تا 60 درصد یک تکرار بیشینه را به مدت 30 دقیقه و 3 روز در هفته انجام دادند. سطوح واسپین، ویسفاتین به روش الایزا اندازه‌گیری شد و داده‌ها از طریق تحلیل کوواریانس چندمتغیره تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها یافته‌های پژوهش حاضر نشان دادند 10 هفته تمرین ترکیبی سبب کاهش معنی‌دار در سطوح پلاسمایی واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین می‌شود. از طرف دیگر، یافته‌ها کاهش غیرمعنی‌دار میزان گلوکز ناشتایی را نشان دادند.نتیجه گیری تمرین‌های ترکیبی از طریق تعدیل در میزان واسپین و ویسفاتین پلاسمایی، سبب کاهش مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه وزن می‌شود. درنتیجه، ممکن است این نوع تمرین‌ها سبب بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های متابولیک شود.

Effects of 10-Week Concurrent Training on Insulin Resistance and the Serum Levels of Vaspin and Visfatin in Overweight Females

Aims The present study investigated the effects of a 10week concurrent training on the serum levels of vaspin and visfatin in overweight females. Methods Materials Twentyfour overweight females from Kerman City, Iran (Mean plusmn;SD age: 11.23 plusmn;0.62 years; Mean plusmn;SD weight: 64.83 plusmn;2.70kg; Mean plusmn;SD BMI: 27.97 plusmn;0.47 kg/m2) were randomly assigned into the control and concurrent training groups. The intervention group performed the training protocol as follows: endurance training: 6585% of Vo2 max for 20 minutes per session, and resistance training: 5060% of One Repetition Maximum (1RM) for 30 minutes per session and 3 days a week for 10 weeks. Fasting plasma vaspin, visfatin, and insulin levels were measured by ELISA method. To analyze the data, Analysis of Covariance (ANCOVA) was used.Findings Performing 10 weeks of concurrent training significantly decreased vaspin and visfatin plasma levels, and insulin resistance resting levels (P le;0.05); however, there was no significant decrease in glucose levels. Conclusion Concurrent training can decrease insulin resistance, probably by reducing vaspin and visfatin in overweight females. Therefore, it is suggested that overweight females use concurrent training to improve insulin sensitivity and prevent metabolic diseases.