تاثیر 10 هفته تمرین هوازی در آب بر سطوح چمرین و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به مولتیپل اسکروز

اهداف: بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ms) ناشی از تخریب میلین سلول های عصبی در سیستم عصبی مرکزی است که می تواند منجر به صدمه سیستم حرکتی، افزایش خستگی و کاهش فعالیت روزانه زندگی شود. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر 10 هفته تمرین هوازی در آب بر سطوح چمرین، انسولین و مقاومت به انسولین سرمی در زنان مبتلا به بیماری ms بود.مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل در سال 1394، تعداد 29 زن بیمار مبتلا به ms به روش نمونه گیری دردسترس و هدفدار انتخاب شده و در دو گروه تجربی (15 نفر) و کنترل (14 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل 10 هفته تمرینات هوازی در آب به صورت هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 45 تا 60 دقیقه با شدتی معادل 60 تا 75% حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. پیش از شروع و در پایان دوره تمرین هوازی، مقادیر چمرین و انسولین سرمی ارزیابی شد. داده های جمع آوری شده با نرم افزار spss 20 و توسط آزمون آنالیز واریانس دوطرفه و آزمون t همبسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: 10 هفته برنامه تمرین هوازی در آب منجر به کاهش معنی دار میانگین سطوح چمرین (0/01=p)، گلوکز ناشتا (0/03=p)، انسولین (0/04=p) و مقاومت به انسولین (0/01=p) در زنان مبتلا به ms شد، اما تغییر معنی داری در میانگین وزن بدن و نمایه توده بدن آزمودنی ها به وجود نیامد (p>0/05).نتیجه گیری: 10 هفته تمرین هوازی در آب منجر به کاهش سطوح چمرین، انسولین و مقاومت به انسولین سرمی در زنان مبتلا به بیماری ms می شود.