اثربخشی آموزش شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کیفیت توجه دانش‌آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کیفیت توجه دانش‌آموزان متوسطه اول انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی آماری پژوهش کلیه دانش آموزان پسر متوسطه شهرستان لردگان در سال تحصیلی 1397 98 به حجم 2520 نفر بودند. نمونه شامل 40 نفر دانش آموز بود که به شیوه نمونه گیری تصادفی چند مرحله ای انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. ابزار جمع آوری داده ها پرسشنامه کیفیت توجه (بریکمن کمپ و زیلمر، 1998) بود که تمام آزمودنی ها در مرحله ی پیش آزمون آن را تکمیل کردند. سپس آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (کیسر گرلند و همکاران، 2010) برای گروه آزمایش طی 12 جلسه 60 دقیقه ای اجرا و در نهایت، پس آزمون و پیگیری از دو گروه آزمایش و کنترل گرفته شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت توجه تاثیر مثبت معنی دار دارد (p≤0.01). بنابراین باید آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در قالب یکی از سرفصل های درسی یا برنامه مشاوره تحصیلی در راستای بهبود کیفیت توجه دانش آموزان مورد توجه قرار گیرد.

the effectiveness of mindfulness based cognitive education on the quality of attention of first grade high school students in lordegan

the aim of this study was to investigate the effect of mindfulness based cognitive education (mbct) on the quality of attention of junior high school students. in a quasi experimental research project, out of 2,500 high school students in lordegan, 126 were randomly selected and after completing the attention quality questionnaire, 40 of them received the lowest scores and were randomly divided into two experimental groups. controls (20 people in each group) were assigned. the experimental group then received 60 minutes of cognitive training based on mindfulness in 12 sessions. subjects completed the attention quality scale during the pre test, post test, and 2 month follow up stages (brickenkamp, ​​2002). the results showed that in the pre test stage there was no significant difference between the mean scores of the experimental and control groups, but in the post test and follow up stages the mean attention scores of the experimental group were significantly higher compared to the control group (p= 0.01). it was concluded that mindfulness based cognitive education can be used to improve the quality of students’ attention.