عوامل مرتبط با فعالیت بدنی بر اساس الگوی مراحل تغییر در رابطین بهداشتی شهر رشت

زمینه و هدف: علیرغم فواید زیاد فعالیت بدنی، هنوز کم تحرکی یکی از مشکلات بهداشتی در بین زناناست. این مطالعه به منظور شناسایی عوامل مرتبط با فعالیت بدنی بر اساس الگوی مراحل تغییر، ب هعنوانیکی از موثرترین الگوهای مطالعه رفتار، در رابطین بهداشتی شهر رشت انجام شد.مواد و رو شها: در این مطالعه توصیفی تحلیلی، تمامی رابطین بهداشتی فعال شهر رشت ) 176 نفر(،پرسشنامه خودایفا مشتمل بر 3 بخش اطلاعات جمعی تشناختی، پرسشنامه سنجش سازه های الگویمراحل تغییر و پرسشنامه بلند بی نالمللی فعالیت بدنی را تکمیل نمودند. داد هها با استفاده از نرم افزار18 spss و آمار توصیفی و آزمون های آنالیز واریانس، کروسکال والیس، همبستگی و رگرسیون تحلیلشدند.یافت هها: شدت فعالیت بدنی افراد به ترتیب 2/ 10 %، 4/ 61 % و 4/ 28 % در سطح سبک، متوسط وشدید بود. از بین سازه های الگوی مراحل تغییر، ساز ههای خودکارآمدی ) 0b/2 =( و معایب در کشده0b/17( =(، قدرت پیشگوی یکنندگی بر ارتقا رفتار فعالیت بدنی داشتند ) 0p/05 =(. %17 افراد در مرحلهپیش تفکر، 3/ 10 % در مرحله تفکر، 6/ 17 % در مرحله آمادگی، 5/ 12 % در مرحله عمل و 6/ 42 % درمرحله نگهداری انجام فعالیت بدنی منظم قرار داشتند.نتیج هگیری: با توجه به اینکه اکثر رابطین بهداشتی در محدوده سنی میا نسال بوده و فعالیت بدنی متوسطداشتند که مناسب این سن است، بنابراین، می توان با اجرای مداخلات آموزشی مبتنی بر الگوی مراحلتغییر با تاکید بر دو سازه تاثیرگذار خودکارآمدی و معایب در کشده، موجبات حفظ و ارتقا فعالیتبدنی در این گروه را فراهم نمود.نوع مقاله: مطالعه پژوهشی.