تاثیر برنامه آموزش بهداشت خواب مبتنی بر مدل مراقبت پیگیر بر کیفیت خواب سالمندان

زمینه و هدف: یکی از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی خواب با کیفیت پایین است، که نیازمند مداخلات مناسب می باشد؛ بنابراین مطالعه حاضر با هدف تاثیر برنامه آموزش بهداشت خواب  مبتنی با الگوی مراقبت پیگیر بر کیفیت خواب سالمندان طراحی شده است. مواد و روش ها: مطالعه فوق بر روی 120 سالمند 60 سال و بالاتر ساکن شهر گناباد که معیارهای ورود به مطالعه را داشتند انجام شد. ابزار جمع‌آوری اطلاعات شامل اطلاعات دموگرافیک و پرسشنامه خواب پیتزبرگ بود. شرکت کنندگان پس از تکمیل پیش آزمون به صورت تصادفی بلوک بندی شده در یکی از گروه‌های مداخله (60 نفر) و کنترل (60نفر) قرار گرفتند. برای گروه مداخله یک جلسه آموزش حضوری یک ساعته برگزار گردید. در ادامه پیگیری‌ها به صورت تلفنی ماه اول 2 بار در هفته و ماه دوم و سوم هر هفته انجام شد. سپس پرسشنامه پس‌آزمون برای هر دو گروه تکمیل شد و با استفاده از نرم افزار  spss  نسخه 20 و آزمون های آماری توصیفی و استنباطی خی دو و تی تست داده ها تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: میانگین نمره کیفیت خواب قبل از مداخله در گروه مداخله 3/35±8/13 و کنترل 2/64±7/58 بود که از نظر آماری تفاوت معنی‌داری وجود نداشت (0/32=p)؛ بعد از انجام مداخله، بین دو گروه تفاوت آماری معنی داری مشاهده شد؛ میانگین نمره کیفیت خواب در گروه مداخله 2/17±5/35 و در گروه کنترل2/70±8/08 به دست آمد (0/001>p). نتیجه‌گیری: آموزش بهداشت خواب مبتنی بر الگوی مراقبت پیگیر باعث بهبود کیفیت خواب سالمندان می شود، بنابراین این روش به منظور ارتقا کیفیت خواب سالمندان توصیه می‌شود.

the effect of sleep health education program based on continuous care model on sleep quality in the elderly

background and objective: one of the most common problems in old age is poor quality sleep, which requires appropriate interventions; therefore, the present study was designed with the aim of the effect of sleep health education program based on continuous care model on sleep quality in the elderly.materials and methods: the above study was performed on 120 elderly people aged 60 years and older living in gonabad who met the inclusion criteria. data collection tools included demographic information and pittsburgh sleep questionnaire. after completing the pretest, participants were randomly assigned to one of the interventions (n = 60) and control (n = 60) groups. a one-hour face-to-face training session was held for the intervention group. follow-up was done by phone twice a week in the first month and in the second and third months every week. then post-test questionnaire was completed for both groups and data were analyzed using spss version 20 software and descriptive and inferential statistical tests and chi-square and t-test.results: the mean score of sleep quality before the intervention was in the intervention 8.13 ± 3.35 and control 7.58 ± 2.64 groups that there was no statistically significant difference (p = 0.32); after the intervention, a statistically significant difference was observed between the two groups; the mean score of sleep quality was obtained in the intervention group 5.35 ± 2.17 and in the control group 8.08 ± 2.70 (p <0.001).conclusion: sleep health education based on a continuous care model improves the quality of sleep in the elderly, so this method is recommended to improve the quality of sleep in the elderly.