تاثیر آموزش گروهی مبتنی بر شفقت بر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و کیفیت خواب آتش‌نشانان شهر اصفهان

مقدمه: ‌آتش‌نشانی‌ شغلی ‌اضطراب‌آور ‌است که ‌محتاج فعالیت‌های بدنی و ‌روانی بالایی است. با نگرش به ارزش شغل آتش‌نشانی و نبود پژوهش‌های کافی پیرامون آسیب‌های روان‌شناختی ناشی از این شغل، در این مطالعه به بررسی تاثیر آموزش گروهی مبتنی بر شفقت بر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و کیفیت خواب آتش‌نشانان شهر اصفهان پرداخته شد.روش: در این پژوهش که به روش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون - پس‌آزمون انجام شد، از بین کلیه‌ آتش‌نشانان شاغل در سازمان آتش‌نشانی شهر اصفهان، نمونه‌ای به حجم 30 نفر از آن‌ها به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شد. پرسش‌نامه‌های انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دنیس و وندروال(2010) و کیفیت خواب پیتزبورگ(1989) استفاده شد. گروه آزمایش طی 8 جلسه 90دقیقه‌ای تحت آموزش گروهی مبتنی بر شفقت قرار گرفت. در نهایت داده‌های به‌دست‌آمده با استفاده از روش تحلیل کوواریانس چند متغیره در نرم‌افزار spss نسخه 20 تجزیه و تحلیل شد.نتایج: یافته‌های آماری‌ ‌پژوهش ‌نشان‌ داد‌ که بین نمره‌های آزمودنی‌ها در دو مرحله پیش‌آزمون پس‌آزمون تفاوت معناداری وجود دارد(0/05>p). میانگین و انحراف استاندارد سن آزمودنی ها در گروه آزمایش 33/6 ± 3.01 و در گروه کنترل 4/84 ± 33/0بود. در پیش‌آزمون در گروه آزمایش میانگین نمرات انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و کیفیت خواب به ترتیب برابر96/4،‌ 9/86 و در پس‌آزمون نیز به ترتیب برابر 106/8،‌ 6/2 بود. بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که آموزش گروهی مبتنی بر شفقت توانسته است نمره‌های آزمودنی‌های گروه آزمایش را به صورت مثبت و معناداری افزایش دهد.بحث و نتیجه‌گیری: باتوجه به تایید اثربخشی آموزش و بهبود متغیرهای پژوهش،‌ می‌توان گفت که آموزش ‌گروهی‌ مبتنی ‌بر‌ شفقت ‌می‌تواند به‌عنوان ‌یک‌ شیوه‌ ‌آموزشی جدید،‌ که‌ احتمالاً مداخله‌ مناسبی برای‌ تقلیل ‌مشکل‌های ‌روانی‌‌، ‌بهبود‌ ‌‌انعطاف‌پذیر‌ی ‌روان‌شناختی ‌و کیفیت خواب اشخاص‌ است، ‌مورد ‌استفاده‌ قرار ‌گیرد.

the effect of group training based on compassion on psychological flexibility and sleep quality of firefighters in isfahan city

introduction: firefighting is a demanding profession that necessitates elevated levels of physical and mental exertion. considering the significance of firefighting and the insufficient research on the psychological impacts associated with this profession, this study examined the effects of compassion based group training on the psychological flexibility and sleep quality of firefighters in isfahan.method: in this study, a quasi experimental method with a pre test post test design was employed. a sample of 30 firefighters from the isfahan fire department was selected using convenience sampling. the psychological flexibility questionnaire by dennis and vanderwaal (2010) and the pittsburgh sleep quality questionnaire (1989) were utilized. the experimental group participated in compassion based group training, which consisted of eight sessions, each lasting 90 minutes. finally, the obtained data were analyzed using the multivariate analysis of covariance (mancova) method in spss version 20 software.results: the statistical findings of the study indicated a significant difference between the subjects’ scores in the pre test and post test stages (p < 0.05). the mean age and standard deviation of the subjects in the experimental group were 6.33 ± 3.01, while in the control group, they were 4.4 ± 0.33. in the pre test, the average scores for psychological flexibility and sleep quality in the experimental group were 4.96 and 8.96, respectively. in the post test, these scores changed to 8.10 and 2.60. therefore, it can be concluded that compassion based group training has significantly and positively increased the scores of the subjects in the experimental group.discussion and conclusion: given the confirmation of the effectiveness of the training and the improvement of research variables, it can be concluded that compassion based group training may serve as a novel educational approach. this method is likely an effective intervention for reducing psychological issues, enhancing psychological flexibility, and improving individuals’ sleep quality.