اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (mbsr) در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی و افزایش خودکارآمدی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (ام. بی. اس. آر.) در کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و افزایش خودکار آمدی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس صورت گرفت.روش: این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه آماری عبارت از کلیه بیماران مونث مبتلا به بیماری ام اس در شهر رشت می باشد. نمونه آماری 30 نفر از بیماران به صورت فراخوان ثبت نام گردیدند و به طور تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایش و گواه تقسیم شدند. سپس با پرسشنامه (دی. ای. ای. اس. 21) و پرسشنامه خودکارآمدی (جی. اس. ای. 10) در دو مرحله (پیش آزمون و پس آزمون) مورد بررسی قرار گرفتند. گروه آزمایش در 8 جلسه ی دو ساعت و نیم تحت آموزش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند ولی گروه کنترل هیچ گونه آموزشی دریافت نکردند.نتایج: نتایج تحلیل واریانس نشان داد که روش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس (p<0/01) اضطراب(p<0/05) ، افسردگی (p<0/05) تاثیر مثبت داشته است و در مورد افزایش کارآمدی با اینکه خودکارآمدی گروه آزمایش افزایشی را نشان می دهد ولی تفاوت معنادار بین دو گروه معنادار نبوده است (0.05>p).بحث و نتیجه گیری: دستاوردهای این پژوهش از اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی حمایت می کند و نشان می دهد که این نوع درمان روان شناختی در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی زنان مبتلا به بیماری ام اس موثر بوده است و در مورد مولفه خودکارآمدی اگرچه افزایشی را در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه شاهد هستیم ولی این اثربخشی معنادار نبوده است.

mindfulness based cognitive therapy in reducing stress, anxiety, depression and increase self-efficacy in female patients with multiple sclerosis (MS).

AbstractThe present research had been done with the aim of assessing the impact of hellip; on decreasing of the stress, anxiety, depression, and increasing of selfefficiency in patients who suffers from multiple sclerosis (MS). This semiexperimental research with the design of pretest posttest and control group was held in Rasht, with a public call for female members of Guilan MS society. Then the volunteers were accidentally divided into experimental and witness groups and did (DASS21) and (GSE10) questioners. The experimental group was trained for MBRS for eight sessions of two hours and a half, but the control group had no training. Then they again did the posttests for (DASS21) and (GSE10) questioners. Descriptive and hellip; statistics were used for analyzing the information. In descriptive statistics ANCOVA was used. The results show that, 1. Training with MBRS had a meaningful impact in level of 99% on decreasing stress in MS patients, 2. Training with MBRS had a meaningful impact in level of 95% on decreasing anxiety in MS patients, 3.Training with MBRS had a meaningful impact in level of 95% on increasing selfefficiency in MS patients. All the statistical analysis in this research were done by SPSS software. The findings of this research clearly showed that mindfulness prevents thinking about past and future by keeping the mind focused on present time and helps the patient to manage their emotions and functions and accelerate mental and functional welfare.