روزه داری در ماه رمضان چه تاثیری بر سلامت زنان می گذارد؟ مطالعه مروری

مقدمه: روزه ماه رمضان از اعمال شرعی است که طی آن مسلمانان به مدت سی روز متوالی از مصرف غذاها و نوشیدنی ها، از قبل از طلوع خورشید تا بعد از غروب خودداری می کنند. در طول روزه داری ماه رمضان، تغییراتی در وزن بدن، فعالیت‌های روزانه، الگوی خواب و تغذیه ایجاد می شود و این موارد تاثیر به سزایی بر سلامتی دارد. نظر به نقش مهم زنان در جامعه لازم دانستیم که به بررسی مطالعات انجام شده در زمینه روزه داری و سلامت زنان بپردازیم.مواد و روش کار: این مطالعه مروری با جستجوی کلیدواژه های روزه داری در زنان، زنان و روزه داری، روزه داری و زنان سالم، در پایگاه های اطلاعاتی مدلاین و گوگل و با استفاده از کلیدواژه های fasting ramadan،fasting ، fasting ramadan & female و ramadan & healthy women، در پایگاه های اطلاعاتی google schoolar و pubmed، web of science و scopus  انجام شد.  یافته ها: با جستجوی بانک های اطلاعاتی و بررسی دقیق عنوان و چکیده ها و اعمال معیارهای ورود و خروج 62 مقاله باقی ماند. متن کامل این مقالات بطور کامل بررسی شد سپس از بین این مقالات تنها 11 مقاله واجد شرایط معیارهای تحقیق بودند که مورد ارزیابی نهایی قرار گرفتند. ارزیابی این مقالات توسط دو پژوهشگر بطور جداگانه انجام شد. بررسی نتایج مطالعات در مجموع نشان داد که روزه داری می تواند به عنوان عامل احتمالی رویدادهای مرتبط با سلامت از جمله ایجاد اختلالات قاعدگی (بدون تغییر در میزان هورمون های زنانه)، تاثیر برگشت پذیر در سایر هورمون های بدن، کاهش چربی های مضر بدن، قند خون ناشتا و آنزیم های کبدی معرفی شود.نتیجه گیری: در مجموع نتایج مطالعات نشان داد که روزه نه تنها مضر نیست بلکه احتمالا در ارتقای سلامت بسیاری از زنان مفید است.

what effect does fasting in ramadan have on women's health? a review

objective(s): ramadan intermittent fasting is a form of sharia in which muslims refrain from consuming food and drinks for thirty consecutive days from before sunrise to after sunset. ramadan can result in changes in body weight, daily activities, sleeping patterns, and eating habits. recognizing the important role of women in society, we found it necessary to review studies conducted on women’s health.methods: this review study involved searching keywords such as fasting in women, women and fasting, and fasting and healthy women in medline, google scholar, pubmed, web of science, and scopus databases. additionally, keywords such as fasting ramadan, fasting ramadan & female, and ramadan & healthy women were used to search for relevant articles.results: after searching the databases and carefully reviewing titles and abstracts, 62 articles were identified. by applying inclusion and exclusion criteria, only 11 articles met the inclusion criteria and were evaluated. overall, the results of the studies showed that fasting can be introduced as a possible factor in health-related events, including menstrual disorders (without changes in female hormone levels), reversible effects on other body hormones, reduction of harmful body fats, fasting blood sugar and liver enzymes.conclusion: overall, the results of the studies showed that fasting is not only harmful, but is also likely beneficial in improving the health of many women.