سبک زندگی سالم جوانان:‌ یک مرور نظام مند

مقدمه: در چند دهه اخیر مفهوم سبک زندگی سالم در کانون تمرکز پژوهش های حوزه سلامت قرار گرفته است و به عنوان یک پدیده، رفتارهای فردی و جمعی مرتبط با سلامت را مطالعه می کند. مطالعه حاضر، با هدف مرور مطالعات انجام شده در حوزه سبک زندگی سالم در جوانان انجام گرفت.مواد و روش کار: مطالعه حاضر  به منظور بررسی سبک زندگی سالم در جوانان با روش مرور نظام مند و راهبرد تخلیص انجام شد. در این مطالعه، تمامی مقالات منتشر شده به زبان فارسی بدون در نظر گرفتن محدودیت زمانی تا سال 1402 مورد بررسی قرار گرفت. جستجوی مقالات در پایگاه های معتبر ملی با کلیدواژه های های «سبک زندگی»، «سبک زندگی سالم»، «سبک زندگی سالم جوانان» «سبک زندگی سلامت محور» به تنهایی یا ترکیبی انجام گرفت. سپس مطالعاتی که دارای شرایط ورود داشتند انتخاب و یافته های آنها مورد تحلیل قرار گرفت.یافته ها: در جستجوی اولیه 398 مقاله یافت شد. پس از حذف مقالات تکراری و غیرمرتبط در نهایت 18مطالعه بررسی شدند. یافته ها نشان داد که بیشترین توجه در مطالعات به بررسی متغیرهای تغذیه سالم،‌ فعالیت جسمانی و پس از آن اجتناب از رفتارهای پرخطر و مصرف مواد مخدر بود که اکثر آنها به صورت کمی ارائه شده بودند. در مرور مطالعات اکثریت آنها به عملکرد فردی و بیشتر از دریچه سنت عاملیت محور به تبیین مساله سبک زندگی سالم پرداخته بودند. تقریبا تمام مطالعات سطوح پایین سلامت را با تحلیل رفتار خود افراد، تفسیر نموده اند و از تحلیل عوامل ساختاری غفلت نموده بودند.نتیجه گیری: به نظر می رسد، برای ترویج سبک زندگی سالم بخصوص در جوانان مطالعات بیشتری در مورد «محیط های مساعد برای سبک زندگی سالم» با لحاظ کردن ابعاد فردی و ساختاری هم حائز اهمیت و هم مورد نیاز است. ارتقای سبک زندگی سالم در میان جوانان و نوجوانان مستلزم تلفیق راهکارهای عملی در سطح فردی و ساختاری است.

healthy lifestyle in young people: a systematic review

objective(s): in the last few decades, the concept of healthy lifestyle has been the focus of many investigations. as a phenomenon, it includes studies of individual and collective behaviors related to health. this study aimed to review healthy lifestyle in young people.methods: the present review was conducted in order to investigate the healthy lifestyle in young people. all articles published in persian language were examined without any constrains until 2023. articles were searched in national reliable databases using the keywords lifestyle, healthy lifestyle, healthy lifestyle of youth, health-oriented lifestyle alone or in combination. then the studies that met the inclusion criteria were selected and their findings were analyzed.results: in initial search 398 articles were retrieved. after removing duplicate and unrelated articles, finally 18 studies were reviewed. the findings showed that the most attention in the studies was on examining healthy nutrition, physical activity, risky behaviors and drug use, most of which were presented quantitatively. the majority of studies focused on individual performance and explained the problem of healthy lifestyle more through the lens of agency-oriented tradition. almost all studies have interpreted the low levels of healthy lifestyle among young people by analyzing the behavior of the people themselves and neglected the analysis of structural factors.conclusion: it seems to promote a healthy lifestyle among young people more studies on favorable environments for a healthy lifestyle considering individual and structural dimensions, are needed. promoting a healthy lifestyle among young people requires combining practical solutions at the individual and structural levels.