اثربخشی درمان شفقت به خود بر پریشان‌خوابی، احساس گناه و افکار ناکارآمد دختران آزاردیدۀ جنسی

اثرات نامطلوب آزاردیدگی جنسی به قدری کشنده است که می‌تواند کل زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. این پژوهش به منظور تعیین اثربخشی درمان شفقت به خود بر پریشان‌خوابی، احساس گناه و افکار ناکارآمد دختران آزاردیدۀ جنسی انجام گرفت. روش این پژوهش، نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. تعداد کل جامعه آماری 25 نفر از دختران آزاردیدۀ جنسی شهر بابلسر، بودند.20 نفر با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و با روش تصادفی در گروه آزمایش و کنترل 10 نفری جایگزین شدند. شرکت‌کنندگان با پرسشنامۀ پریشان خوابی بویس، احساس گناه کوگلر و افکار ناکارآمد وایزمن ارزیابی شدند. گروه آزمایشی 8 جلسۀ 90 دقیقه‌ای درمان شفقت به خود را به‌طور انفرادی دریافت کردند و گروه کنترل، آموزشی دریافت نکردند. مجدداً پرسشنامه‌ها به هر دو گروه داده شد. داده‌ها با تحلیل کوواریانس تک‌متغیری تحلیل شدند. نتایج نشان داد، درمان شفقت به خود بر کاهش پریشان‌خوابی و احساس گناه تاثیر مثبت داشته، اما بر افکار ناکارآمد تاثیری نداشته است. در کل روشن شد، درمان شفقت به خود در کاهش پریشان‌خوابی و احساس گناه دختران آزاردیدۀ جنسی نقش موثری دارد.

the effectiveness of self-compassion therapy on sleep disturbance, guilt feeling and dysfunctional thoughts of sexual abused girls

the adverse effects of sexual abuse are so devastating that can impact a person’s entire life. the aim of this research was to evaluate the effectiveness of self-compassion treatment on sleep disturbance, dysfunctional thoughts, and guilt feeling in sexual abused girls. the method of this research was semi-experimental pre-test-post-test design with a control group. the total study population consisted of 25 girls with a history of sexual abuse experience in the city of babolsar, iran, from which 20 individual were selected using purposive sampling. they were randomly assigned to two groups of 10, an experiment and control group. all participants were evaluated the boyce sleep disturbance, the kugler guilt feeling, and weismann dysfunctional thoughts questionnaires. the experimental group received 8 sessions of 90-minute of self-compassion therapy individually, control group did not receive any intervention. after intervention, the questionnaires were completed by both groups. data were analyzed by univariate covariance. the results showed that self-compassion therapy had positive effect on reducing sleep disturbances and guilt feeling, but had no effect on reducing dysfunctional thoughts. overall, the study showed that self-compassion treatment plays effective role in reducing sleep disturbances and guilt feelings on sexual abused girls.