اثربخشی تکنیک رهایی ذهن (ای اف تی) بر استرس زنان مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تکنیک رهایی ذهن (ای اف تی) بر استرس زنان مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر است. این پژوهش، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون و دوره پیگیری است. جامعه‌ آماری، 30 زن مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مراجعه کننده به مطب متخصصان گوارش شهر تهران در سال 1396 است که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. قبل از مداخله، پرسشنامه استرس ادراک شده کوهن برای هر دو گروه اجرا شد. گروه آزمایش طی 8 جلسه تحت مداخله و آموزش تکنیک رهایی ذهن قرار گرفتند و پرسشنامه بعد از 8 هفته و پس از دوره‌ 2 ماهه‌ پیگیری مجدد برای هر دو گروه اجرا شد. داده‌های جمع آوری شده با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس اندازه گیری های مکرر و با نرم افزار spss 24 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش و اجرای تکنیک رهایی ذهن (ای اف تی)، استرس زنان مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر را به صورت معناداری کاهش داد. تکنیک رهایی ذهن در کاهش استرس زنان مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر موثر است. بنابراین پیشنهاد می شود آموزش و گسترش تکنیک رهایی ذهن در کاهش استرس مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر لحاظ شود.