اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی

زنان سرپرست خانواده در مقایسه با دیگر زنان به علت شرایط سخت زندگی، کیفیت زندگی پایینی دارند. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی ذهن آگاهی به روش شناختی بر افزایش کیفیت زندگی زنان سرپرست خانوار سازمان بهزیستی طراحی شده است. تعداد30 نفر به روش غیرتصادفی در دسترس (هدفمند) انتخاب و در دو گروه شاهد و آزمایش قرار گرفتند. با استفاده از یک طرح آزمایشی پیش آزمون-پس آزمون با گروه شاهد ، گروه آزمایش طی 10 جلسه تحت آموزش ذهن آگاهی به روش شناختی-رفتاری قرار گرفت، و در این مدت گروه شاهد مداخله ای را دریافت نکرد. هر دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از مقیاس کیفیت زندگی (sf-36) مورد ارزیابی قرارگرفتند و داده ها با استفاده از تحلیل واریانس یکراهه تحلیل شد. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که بین دوگروه در پیش آزمون تفاوت معنی داری وجود ندارد، اما آموزش ذهن آگاهی به روش شناختی-رفتاری درگروه آزمایش، نمرات کیفیت زندگی را به طورمعنی داری افزایش داد. برنامه آموزش ذهن آگاهی به روش شناختی-رفتاری می تواند جزء برنامه های مداخلاتی در سطوح جمعیت عمومی و گروه های هدف معرف با تحت پوشش سازمان بهزیستی قرارگیرد و از طریق افزایش کیفیت زندگی مشکلات این قشرآسیب پذیر را تخفیف دهد.