اثربخشی شش هفته تمرینات منتخب چرخشی بر پارامترهای فضایی و زمانی راه رفتن سالمندان مرد

زمینه و هدف: با افزایش سن، برخی تغییرات فیزیولوژیک موجب بروز اثرات منفی در الگوهای راه رفتن می‌شود. هدف از مطالعه حاضر تعیین اثربخشی 6 هفته تمرینات منتخب چرخشی بر پارامترهای فضایی و زمانی راه رفتن سالمندان مرد بوده است.روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی است. تعداد 38 نفر از کارکنان و بازنشستگان بالای 60 سال دانشگاه صنعتی اصفهان در سال 1398، به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و با تخصیص تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل (19 نفری) تقسیم شدند. ارزیابی پارامترهای راه رفتن از طریق مارکرگذاری آزمودنی‌ها در تنه و اندام تحتانی، به همراه فیلم‌برداری همزمان از سه جهت (قدام، خلف و جانب) با دوربین کانن 700d و بارگذاری فیلم‌ها در نرم‌افزار کینوویا، به انجام رسید. مداخله تمرینی به مدت شش هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 60 دقیقه اعمال گردید. به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها، از آمار توصیفی و همچنین از روش آنالیز واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر استفاده شد.یافته‌ها: نتایج نشان از اختلاف معنادار بین گروهی در تعداد گام در یک دقیقه (کادنس) (p<0.001)، سرعت گام‌برداری (0/019=p)، زمان استراید (p<0.001)، زمان استپ (p<0.001)، زمان استنس یا استقرار (0/002=p)، زمان نوسان (p<0.001) و زمان حمایت دوگانه (0/014=p) می‌دهد، اما در سایر پارامترها از قبیل طول استراید (0/102=p)، طول استپ( 0/137=p) و عرض گام (0/089=p) اختلاف معناداری مشاهده نشد.نتیجه‌گیری: اجرای 6 هفته تمرینات ترکیبی منتخب به صورت چرخشی در سالمندان می‌تواند، موجب بهبود پارامترهای مرتبط با راه رفتن شده و از این طریق باعث کاهش میزان خطر سقوط و در نتیجه کاهش مراجعات به مراکز درمانی در این گروه سنی بشود.

The effectiveness of a six-week selective rotary exercises program on the spatial and temporal gait parameters in elderly men

Background Aim: With age, some physiological changes cause a negative effect on gait patterns. The aim of this study was to evaluate the effectiveness of a 6week rotary exercises program on spatial and temporal gait parameters in elderly men.Methods Materials: This was a quasiexperimental study. A total of 38 employees and retirees over 60 years of age from Isfahan University of Technology in 2019, were selected by the convenience and purposeful sampling and were randomly divided into experimental and control groups (19 people). The gait parameters were assessed through marking the subjects rsquo; trunk and lower extremities, along with simultaneously filming from three directions (anterior, posterior, and lateral) with a Canon 700D camera, and loading the videos into KINOVEA software. The exercise program were performed in three 60minute sessions per week for six weeks. To analyze the data, descriptive statistics and the analysis of variance with repeated measures were used.Results: The results showed a significant difference in the number of steps per minute (Cadence) (P<0.001), step speed (P=0.019), stride time (P<0.001), step time (P<0.001), time of stretching or deployment (P=0.002), oscillation time (P<0.001) and dual protection time (P=0.014), but other parameters such as stride length (P=0.102), step length (P=0.137) and step width (P=0.089) were not significantly different.Conclusion: Implementation of the 6week combined rotary exercises program in the elderly can improve the gait parameters, reduce the risk of falls and thus reduce the number of referrals to treatment centers in this age group.