تاثیر تمرینات ورزشی هوازی و یوگا بر خستگی و سلامت عمومی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس: یک مطالعه تصادفی شده

زمینه: مولتیپل اسکلروزیس (ms) یکی از بیماری‌های شناخته‌شده سیستم عصبی مرکزی است که با میلین‌زدایی نورون‌های بخش مرکزی سیستم عصبی منجر به مشکلات حسی و حرکتی در بیماران مبتلا می‌گردد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات ورزشی هوازی و یوگا بر خستگی و سلامت عمومی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس است.روش‌ها: این پژوهش یک کارآزمایی بالینی است. نمونه‌ها به‌صورت تصادفی در سه گروه یوگا (30 نفر)، تمرینات ورزشی هوازی (30 نفر) و گواه (30 نفر) تقسیم شدند. داده‌ها پس از جمع‌آوری متناسب با اهداف پژوهش با استفاده از آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار)، آزمون آنالیز واریانس، تی‌مستقل و تی‌زوجی در نرم‌افزار آماری spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: نتایج مطالعه نشان داد که بین شدت خستگی و سلامت عمومی در سه گروه قبل از مطالعه، اختلاف آماری معناداری وجود ندارد. اما بعد از مطالعه در گروه یوگا و تمرینات ورزشی از نظر شدت خستگی و سلامت عمومی، تغییرات آماری معناداری ایجاد شده بود.نتیجه‌گیری: تمرینات ورزشی هوازی و یوگا منجر به کاهش خستگی، ارتقا سلامت، بهبود عملکرد روحی روانی و افزایش کارآمدی بیماران مبتلا به ms می‌شود.