مقایسه اثر تن‌آرامی و ویتامین ب6 بر علایم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی

 مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از علایم جسمانی، روانی و هیجانی است؛ که با توجه به اثرات گوناگون آن بر موقعیت‌های اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و حرفه‌ای زنان، درمان‌های دارویی متفاوتی برای آن پیشنهاد شده؛ که عوارض جانبی متفاوتی دارند. هدف: مقایسه اثر تن‌آرامی و ویتامین‌ب6 بر علایم جسمانی و روانی سندرم پیش از قاعدگی. روش: پژوهش حاضر کارآزمایی بالینی شاهددار تصادفی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون می‌باشد. مطالعه بر روی 150 دختر ساکن خوابگاه انجام شد؛ که به صورت تصادفی به سه گروه  تقسیم شده بودند. گروه تن­آرامی در دو جلسه آموزشی شرکت کردند و سپس یک هفته قبل از قاعدگی، تکنیک‌های تن‌آرامی را روزانه انجام دادند. گروه دوم یک هفته قبل تا شروع قاعدگی‌شان روزانه 80 میلی‌گرم قرص ویتامین‌ب6 را سه بار در هفته به مدت یک سیکل مصرف نمودند و گروه سوم بدون مداخله بود. داده‌ها با استفاده از فرم پژوهشگرساخته ثبت وضعیت روزانه جمع­آوری و با استفاده از نرم‌افزار spss نسخه 14 و آزمون‌های تی‌زوجی و آنالیز واریانس تحلیل شد. یافته‌ها: میانگین سنی شرکت‌کنندگان 5/1±6/20 سال و میانگین وزن 6/6±1/54 کیلوگرم بود. میانگین نمره علایم روانی بعد از مداخله در گروه ویتامین‌ب6 2/0±02/1، در گروه تن‌آرامی 3/0±79/0 و گروه کنترل 4/0±63/1 بود (001/0>p). ویتامین‌ب6 و تن‌آرامی بر کاهش علایم روانی موثر بوده؛ که در گروه تن‌آرامی کاهش علایم روانی بیشتر دیده شد. میانگین نمره علایم جسمانی قبل از مداخله در بین سه گروه تفاوت معنی‌دار نشان داد (01/0p<)؛ و بعد از مداخله در گروه ویتامین‌ب6 2/0±8/0، در گروه تن‌آرامی 3/0±6/1 و گروه کنترل 5/0±0/1 بود (001/0>p). آزمون تی‌زوجی تفاوت معنی‌دار نمرات را قبل با بعد از مداخله فقط در گروه ویتامین‌ب6 نشان داد (001/0>p)؛ و بر کاهش علایم جسمانی فقط ویتامین‌ب6 موثر بود. نتیجه‌گیری: تن‌آرامی و ویتامین‌ب6 بر کاهش علایم روانی مربوط به سندرم پیش از قاعدگی موثر می‌باشند؛ اما ویتامین‌ب6 در کاهش علایم جسمی نسبت به تن‌آرامی موثرتر بوده است