تاثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید بر سطوح پلاسمایی ارکسین-A و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: ارکسین، هورمون موثر بر اضافه وزن و چاقی و نیز تنظیم گر متابولیسم گلوکز است. هدف از تحقیق حاضر، تاثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید (hiit) بر سطوح پلاسمایی ارکسینa (oxa) و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن بود.روش کار: در یک مطالعه نیمه تجربی، 24 زن دارای اضافه وزن (دامنه سنی: 20 تا 25 سال، شاخص توده بدن (bmi): 25 تا 30 کیلوگرم بر متر مربع) به دو گروه کنترل (12 نفر) و تمرین (12 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین، hiit منتخب شامل 6 حرکت را به مدت 6 هفته به صورت 3 جلسه در هفته انجام دادند. مارکرهای خونی، 24 ساعت پس از آزمون جمع آوری و اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری تی همبسته و تی مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و سطح معنی داری 0/05>p در نظر گرفته شد.نتایج: در مرحله پس آزمون نسبت به پیش آزمون، تفاوت معنی داری بین وزن،bmi ، سطوح پلاسمایی گلوکز و انسولین و مقاومت به انسولین گروه کنترل و تمرین یافت نشد (0/05

The Effects of a High-Intensity Interval Training on Plasma Levels of Orexin-A and Insulin Resistance in Overweight Women

Background and Aim: Orexin is a hormone involved inoverweight and obesity and a regulator of glucose metabolism. The purpose of this study was to determine the effects of a highintensity interval training (HIIT) on plasma levels of orexinA (OXA) and insulin resistance in overweight women.Materials and Methods: In a semiexperimental study, 24 overweight women (aged 2025 years; body mass index (BMI), 2530 kg/m2) were divided into 2 groups, namely, a control (n=12) and a training (n=12) group. The training group performed selective HIIT including 6 movements for 6 weeks (3 sessions/week). Initial and final blood markers were measured in blood samples collected 24 hours after the test. The data were analyzed using the paired and independent sample ttests; a p<0.05 was considered to show statistical significance.Results: There were no statistically significant differences between body weight, BMI, plasma levels of glucose, insulin and insulin resistance before and after the period in either the training or control group (p>0.05). Neither were there any significant differences between the training and control groups after the 6week period as regards plasma levels of glucose, insulin, OXA or insulin resistance (p>0.05).Conclusion: The findings of this study show that a 6week highintensity interval training has no influence on plasma OXA or insulin resistance in overweight women.