اثربخشی آموزش تنظیم هیجان به همراه رژیم غذایی بر انعطاف‌پذیری روانی و رفتار خودتنظیمی نوجوانان دارای اضافه‌وزن

زمینه و هدف: اضافه‌وزن و چاقی یکی از معضلات بهداشتی کشورهای درحال‌توسعه و پیشرفته می‌باشد و در کل جهان با سرعت هشداردهنده‌ای به‌خصوص در کودکان و نوجوانان رو به افزایش است. پژوهش حاضر با هدف تاثیر آموزش تنظیم هیجان به همراه رژیم غذایی بر انعطاف‌پذیری روانی و رفتار خودتنظیمی نوجوانان دارای اضافه‌وزن انجام گرفته است.مواد و روش‌ها: این پژوهش از نوع نیمه تجربی بود که از نوع طرح های کاربردی و نیمه آزمایشی پیش‌آزمون پس‌آزمون با گروه کنترل و تجربی انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه نوجوانان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان تنکابن در سال تحصیلی 98-99 مشغول به تحصیل بودند که تعداد آن‌ها 286 نفر بود. نمونه پژوهش30 دانش‌آموز به روش نمونه‌گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شدند و با گمارش تصادفی در گروه آزمایش و کنترل(15 نفر آزمایش، 15 نفر کنترل) قرار گرفتند. برای جمع‌آوری داده‌ها از مقیاس خودتنظیمی بروان و همکاران (1991)، پرسشنامه پذیرش و عمل ویرایش2 (انعطاف‌پذیری روانی) بوند و همکاران (2011)، و ابزار محاسبه شاخص توده بدن (bmi) قبل و بعد از اجرای آموزش استفاده شد. آموزش تنظیم هیجان به‌صورت گروهی بر روی گروه آزمایش اجرا گردید و در طی این مدت اعضای گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکردند. داده‌های پژوهش، با تحلیل کوواریانس چندمتغیری، در محیط spss24 تجزیه‌وتحلیل شدند.یافته‌ها: نتایج نشان داد که آموزش تنظیم هیجان به همراه رژیم غذایی بر انعطاف‌پذیری روانی و رفتار خودتنظیمی نوجوانان دارای اضافه‌وزن با موثر بوده است.نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به‌دست‌آمده آموزش تنظیم هیجان به همراه رژیم غذایی بر افزایش انعطاف‌پذیری روانی و بهبود رفتار خودتنظیمی نوجوانان دارای اضافه‌وزن تاثیر دارد.

The Effectiveness of Emotion Regulation Training with Diet on Mental Flexibility and Self-Regulatory Behavior in Overweight Adolescents

Aim and Background: Overweight and obesity is one of the health problems of developing and developed countries and is increasing at an alarming rate throughout the world, especially in children and adolescents. The aim of this study was to investigate the effect of emotion regulation training along with diet on psychological flexibility and selfregulatory behavior of overweight adolescents.Methods and Materials: This research was a quasiexperimental study that was a practical and semiexperimental design of pretest, posttest and followup with a control and experimental group. The statistical population of the present study included all female adolescents of the first secondary school of Tonekabon city in the academic year of 199899, whose number was 286. Research sample 30 students were selected by multistage cluster sampling method and randomly assigned to the experimental and control groups (15 experimental, 15 control). For data collection, Brown et al. (1991) SelfRegulation Scale, Bond et al. (2011) Acceptance and Practice Questionnaire (Mental Flexibility), and Body Mass Index (BMI) were used before and after the training. Emotion regulation training was performed as a group on the experimental group and during this period the members of the control group did not receive any intervention. Research data were analyzed by multivariate analysis of covariance and Bonferren post hoc test in SPSS24.Findings: It showed that emotion regulation training along with diet was effective on psychological flexibility and selfregulatory behavior of overweight adolescents.Conclusions: According to the obtained results, emotion regulation training along with diet has an effect on increasing mental flexibility and improving the selfregulatory behavior of overweight adolescents.