مقایسه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان با شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و شفقت به خود در زنان مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر

زمینه و هدف پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و شفقت به خود در زنان مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر انجام شده است. روش بررسی این پژوهش نیمه آزمایشی و از نوع طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش تعداد 300 نفر از بیماران زن مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر در شهر ایلام بودند که در سال 1398-1399 به مطب خصوصی پزشکان متخصص داخلی مراجعه کردند. حجم نمونه براساس معادله برآورد حجم نمونه فلایس، 12/07 به دست آمد که برای اطمینان برای هر گروه 20 نفر در نظر گرفته شد. 60 نفر به روش خوشه ای ساده و براساس رضایت آگاهانه که معیارهای ورود را داشتند، به عنوان نمونه انتخاب شدند و سپس براساس ویژگی های جمعیت شناسی در 3 گروه (20 نفر تحت آموزش تنظیم هیجان براساس مدل گراس، 20نفر تحت ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی و 20 نفر هم گروه کنترل) جایگزین شدند. بعد از ارائه آموزش ها، پس آزمون در مورد گروه ها اجرا شد. ابزار مورد استفاده در این پژوهش، پرسش نامه تاب آوری کونور-دیویدسون (cd-ris) و پرسش نامه شفقت به خود نف بوده است. تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزارspss نسخه 23 و آزمون آماری تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر انجام شد. یافته ها آموزش تنظیم هیجان و آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تغییرات تاب آوری افراد و شفقت به خود و مولفه های آن تاثیر دارد (0/001=p). بین آموزش های انجام شده بر روی مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر تفاوت معناداری وجود دارد و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در مقایسه با آموزش تنظیم هیجانی تاثیر بیشتری بر تاب آوری و شفقت به خود و مولفه های آن داشته است. نتیجه گیری باتوجه به یافته های پژوهش، می توان از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان روش موثر برای افزایش تاب آوری و شفقت به خود در زنان مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر استفاده کرد.

comparing the effects of emotion regulation training and mindfulness-based cognitive therapy on the resilience and self-compassion of women with irritable bowel syndrome

background aims the present study aims to compare the effects of emotion regulation training and mindfulness-based cognitive therapy (mbct) on the resilience and self-compassion of women with irritable bowel syndrome (ibs).materials methods this is a quasi-experimental study with a pre-test/post-test/follow-up design. the study population consists of 300 women with ibs who visited the clinics of internal medicine physicians in ilam, iran, in 2018-2019. the sample size was determined 20 for each group based on the fleiss method. therefore, 60 were selected by a simple cluster sampling method and based on the entry criteria. they were divided into three groups of emotion regulation (n=20), mbct (n=20), and control (n=20). after the interventions, the post-test and follow-up assessments were conducted for the groups. the instruments were the connor-davidson resilience scale and the self-compassion scale of neff (2003). for data analysis, spss software, version 23 and repeated measures analysis of variance were used.results both emotion regulation training and mbct had a significant effect on the resilience and self-compassion of women (p=0.001), where mbct had a greater effect compared to emotional regulation training.conclusion the mbct can be used as an effective method to increase resilience and self-compassion of women with ibs.