تاثیر رنگ‌آمیزی طرح‌های ماندالا بر وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان مراجعه‌کننده به مرکز توانبخشی روزانه سالمندان در شهر تهران: کارآزمایی بالینی

زمینه و هدف باتوجه به رشد جمعیت سالمند کشور ایران و اهمیت بهبود و ارتقا سلامت روان سالمندان، تاثیر رنگ آمیزی طرح های ماندالا بر سلامت روان سالمندان مراجعه کننده به مرکز توان بخشی روزانه سالمندان یاس تهران سنجیده شد. روش بررسی این مطالعه به روش شبه تجربی (تک گروهی، قبل و بعد) (کارآزمایی بالینی) در سال 1400 در مرکز توان بخشی روزانه سالمندان یاس (تهران) انجام شده است. تعداد40 نفر سالمند دارای معیار های ورود به روش غیر تصادفی انتخاب شدند. طی 4 هفته متوالی به صورت 2 جلسه در هفته، نمونه های مورد پژوهش طرح ماندالا را که پژوهشگر در هر جلسه در اختیار آنان قرار می داد، طی 20 دقیقه (با مداد رنگی) رنگ آمیزی کردند. وضعیت اضطراب، افسردگی، استرس، قبل از اولین جلسه رنگ آمیزی طرح ماندالاو بلافاصله بعد از آخرین جلسه رنگ آمیزی، با استفاده از مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس-21 ماده سنجیده شد. تعیین و تجزیه و تحلیل داده ها با نسخه 16نرم افزار آماری spss انجام شد. یافته ها از میان 40 نمونه بیشتر سالمندان زن (57/5 درصد)، متاهل (65 درصد)و تحصیلات دیپلم و بالاتر (67/5 درصد) داشتند و میانگین سنی 5/34±72/03 سال بود. تحلیل داده ها نشان داد رنگ آمیزی به طور معناداری میزان افسردگی (0/001=p)، اضطراب (0/001=p) و استرس(0/001=p) را کاهش داده است. نتیجه گیری وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان پس از مداخله با رنگ آمیزی نقوش ماندالا به طور معناداری بهبود یافت. یاتوجه به افزایش جمعیت سالمندان در ایران و همچنین شیوع اختلالات افسردگی، اضطراب و استرس میان سالمندان، استفاده از این روش می تواند به عنوان راهکاری ساده و مقرون به صرفه جهت بهبود سلامت روان و همچنین کیفیت زندگی سالمندان استفاده شود.

the effect of coloring mandalas on depression, anxiety and stress in elderly people referred to daily rehabilitation center for the elderly in tehran: a clinical trial

background & aims according to the statistics, the number of older people in iran is increasing. considering the occurrence of major changes in old age and the high prevalence of stress, anxiety, and depression in the elderly, this study aims to examine the effect of coloring mandala patterns on depression, anxiety, and stress of older people in tehran, iran.materials & methods this is a quasi-experimental, single-group study (clinical trial) with a pre-test/post-test design. participants were 40 older people referred to yas elderly day care center in tehran in 2021 who met the entry criteria and were selected non-randomly. they were asked to color the mandala patterns in 20 minutes (using colored pencils) for 4 consecutive weeks, two sessions per week. their anxiety, depression, and stress were measured by the depression, anxiety, and stress scale-21 items (dass-21) before and immediately after the intervention. the data were analyzed in spss software, version 23.results of 40 participants, 57.5% were women, 65% were married, and 67.5% had a diploma or higher education. their mean age was 72.03±5.34 years. data analysis showed that coloring mandalas significantly reduced depression (p=0.001), anxiety (p=0.001), and stress (p=0.001).conclusion coloring mandala designs can reduce the depression, anxiety, and stress of the elderly. therefore, this method can be used as a simple and affordable method to improve the mental health of the elderly.