تاثیر برنامه ورزشی منظم بر درد سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو مراجعه‌کننده به درمانگاه ارتوپدی بیمارستان علامه بهلول گنابادی در سال 1399-1400

زمینه و هدف: استئوآرتریت زانو از شایع‌ترین علت‌های درد، کاهش عملکرد و ناتوانی در سالمندان است. ورزش از اقداماتی است که برای مدیریت درد ناشی از استئوآرتریت زانو پیشنهاد شده است. هدف این مطالعه تعیین اثربخشی برنامه ورزشی منظم در منزل بر کاهش درد سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو بود. روش بررسی: در این کارآزمایی بالینی کنترل‌شده‌ تصادفی، از نیمه اسفند سال 1399 به‌مدت 3 ماه، 70 سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو به‌صورت دردسترس انتخاب و به‌صورت تخصیص تصادفی در گروه آزمون تحت برنامه ورزشی و در گروه کنترل تحت برنامه‌های درمانی معمول قرار گرفتند. برنامه ورزشی به‌صورت 2 بار در روز و به‌مدت 4 هفته اجرا شد. در ادامه به‌مدت 4 هفته دیگر، بیماران 2 بار در روز در منزل تمرینات را انجام دادند. بیماران قبل و بعد از برنامه ورزشی توسط زیرمقیاس درد پرسش‌نامه پیامد صدمات زانو و استئوآرتریت تحت ارزیابی قرار گرفتند. داده‌ها با نسخه 18نرم‌افزار spss تجزیه‌وتحلیل شدند. برای تجزیه‌و‌تحلیل داده‌ها از آزمون‌های تی مستقل، تی‌زوجی، کای‌دو و دقیق فیشر استفاده شد. سطح معناداری آزمون‌ها 0/05 در نظر گرفته شد. یافته‌ها: قبل از مداخله، 2 گروه آزمایش و کنترل ازنظر متغیرهای جمعیت‌شناختی و بالینی تفاوت آماری معناداری نداشتند. میانگین نمره درد قبل از مداخله در گروه آزمایش و کنترل اختلاف معنادار آماری نداشت (0/587=p). بعد از مداخله و براساس ارزیابی داده‌ها، بهبود معنا‌داری در شدت درد بیماران گروه آزمایش دیده شد (0/009=p).نتیجه‌گیری: یافته‌ها نشان داد برنامه ورزشی در کاهش درد سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو موثر بوده است. توصیه می‌شود با‌توجه‌به اثربخشی تمرین‌های ورزشی معرفی‌شده در کاهش درد، از آن به‌عنوان یک اقدام ساده و کم هزینه برای آموزش بیماران مبتلا به استئوآرتریت در کنار سایر اقدامات درمانی استفاده شود. 

the effect of regular exercise program on the pain of the elderly in knee osteoarthritis

background & aims: knee osteoarthritis (ko) is one of the most common causes of pain, reduced function and disability in the elderly. exercise is one of the methods suggested to manage the pain caused by ko. this study aims to determine the effectiveness of a home workout program on reducing  pain in the elderly with ko.materials & methods in this randomized controlled clinical trial conducted in march 2021 for three months, 70 older adults with ko were selected using a convenience sampling method and randomly assigned to exercise and control groups. the workout program was first implemented twice a day for 4 weeks in the clinic as a trial. then, it was performed twice a day at home for another 4 weeks. before and after the exercise, the patients were evaluated by the pain subscale of the knee injury and osteoarthritis outcome score (koos). the collected data were analyzed in spss software, version 18 using independent t, paired t test, chi-square test, and fisher’s exact test. the significance level was set at 0.05.results there was no statistically significant difference between the two groups in terms of demographic and clinical variables and in the mean pain score before the intervention (p=0.587). after the intervention, a significant reduction in pain intensity was reported in the exercise group (p= 0.009).conclusion the home workout program is effective in reducing the pain of the elderly with ko. it is recommended to use it as a simple and cost-effective intervention to rehabilitate patients with ko along with other treatment methods.