پیشگیری و بهبود ناراحتی های روحی ، روانی از منظر کتاب و سنت

با توجه به مشکل افسردگی که بعضی از افراد جامعه به آن مبتلا هستند و افراد مبتلا به لحاظ کم‌حوصلگی از بسیاری مزایای زندگی محروم می‌شوند، هر نوع راهکار در پیش‌گیری و رفع آن دارای اهمیت است. شیوه‌های درمان دارویی و همین‌طور مشاوره کمک مناسبی است. ولی نباید آموزه‌های دینی را در این رابطه نادیده گرفت. بعضی موارد موثر در این رابطه مثل خودباوری، توجه به داشته‌ها و توانمندی‌هایی که شخص از آن‌ها بهر‌ه‌مند است، استمداد از ذات مقدس الهی و دوام توجه و اعتماد به خداوند، ارزیابی صحیح از زندگی دنیا و آخرت، توجه مناسب به دیگران و پرهیز از بدخواهی آنان، پرهیز از تنهایی و بیکاری، مسافرت کردن و استفاده از تفریحات سالم و کتاب‌خوانی در این مقاله مورد توجه قرار گرفته است.