اثربخشی آموزش متمرکز بر شفقت خود بر کاهش عواطف منفی و بهبود کیفیت زندگی در افراد وابسته به مواد

هدف: مطالعه حاضر با هدف اثربخشی آموزش متمرکز بر شفقت خود بر کاهش عواطف منفی و بهبود کیفیت زندگی در افراد وابسته به مواد انجام گرفت. روش: طرح پژوهشی حاضر نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. نمونه ای به حجم 50 نفر از افراد وابسته به مواد به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. شرکت کنندگان گروه آزمایش، آموزش مبتنی بر شفقت خود را طی 10 جلسه 90 دقیقه ای یکبار در هفته دریافت نمودند. ابزار جمع‌آوری داده‌ها مقیاس عاطفه مثبت و عاطفه منفی و مقیاس کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی بود. داده‌ها با استفاده از روش تحلیل کواریانس چند متغیری تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج نشان داد که آموزش متمرکز بر شفقت خود به طور معناداری باعث کاهش عاطفه منفی و بهبود کیفیت زندگی در افراد وابسته به مواد شد و این تغییرات در دوره پیگیری نیز ماندگار بود. نتیجه‌گیری: نتایج گویای اثربخشی آموزش متمرکز بر شفقت خود بر کاهش عواطف منفی و بهبود کیفیت زندگی در افراد وابسته به مواد بود. بنابراین، می توان از آموزش متمرکز بر شفقت خود در کاهش عواطف منفی و بهبود کیفیت زندگی در افراد وابسته به مواد استفاده کرد.

The Effectiveness of Self-Compassion Focused Training on Reducing Negative Affect and Improving the Quality of Life in Substance-Dependent Individuals

Objective: The aim of this study was to investigate the effectiveness of selfcompassionate focused training on reducing negative affect and improving the quality of life in substancedependent individuals. Method: The present study was a quasiexperimental design of pretestposttest and followup with a control group. A sample of 50 substancedependent individuals was selected by convenience sampling method and then they were randomly placed into two experimental and control groups. The participants of the experimental group received selfcompassion focused training in ten 90minute sessions once a week. The data collection tools were the positive affect and negative affect scale and the world health organization quality of life scale. The data were analyzed using multivariate analysis of covariance. Results: The results showed that selfcompassion focused training significantly led to reduce negative affect and improve the quality of life in substancedependent individuals and these changes still remained during followup period. Conclusion: The results showed the effectiveness of selfcompassion focused training on reducing negative affect and improving the quality of life in substancedependent individuals. Therefore, selfcompassion focused training can be used to reduce negative affect and improve the quality of life in substancedependent individuals.