تاثیر مصرف کافیین بر میزان فشار خون در هنگام فعالیت قدرتی در مردان سالم غیر فعال

زمینه و هدف: خطر بیماری های عروق کرونر قلب با افزایش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون و افرادی که فشار خون طبیعی دارند،‌ افزایش می یابد. تغذیه نیز تاثیر قابل توجهی بر روی فشار خون دارد. هدف از این مطالعه بررسی اثرات توام مصرف کافیین، تحرک پایین و فعالیت قدرتی بر فشار خون بود. روش کار: در یک مطالعه یک سویه کور 20 مرد سالم و غیر ورزشکار دانشگاه محقق اردبیلی به صورت تصادفی انتخاب وبر اساس سن و شاخص توده بدنی در دو گروه کافیین و دارونما قرار گرفتند. فعالیت قدرتی مورد نظر شامل تکرارهایی تا خستگی با وزنه هایی که 60 درصد قدرت بیشینه، برای هر یک از چهار حرکت: پرس سینه،‌ پرس پا، نشست و برخاست، کشش جانبی از پشت بود. این فعالیت، یک ساعت پس از مصرف کافیین (6 میلی گرم به ازای هر کیلو گرم وزن بدن) یا دارونما (دوز مشابه نشاسته) برای هر یک از آزمودنی ها انجام شد. فشار خون آزمودنی ها در سه مرحله، قبل از مصرف کافیین یا دارونما، یک ساعت پس از مصرف کافیین یا دارونما و بلافاصله بعد از پایان هر فعالیت اندازه گیری شد و داده ها با استفاده از آزمون آماری تی مستقل و تی زوجی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: نتایج نشان داد که فشار خون سیستولی، دیاستولی و میانگین فشار خون شریانی با مصرف کافیین در حالت استراحت افزایش یافت (05/0p?) اما در پایان فعالیت، تفاوت بین کافیین ودارونما معنی دار نبود.نتیجه گیری: با توجه به یافته ها، مصرف کافیین در هنگام استراحت باعث افزایش فشار خون افراد می گردد با این حال به نظر نمی رسد که مصرف این ماده قبل از تمرینات قدرتی، بتواند عامل خطرناکی برای افراد سالم غیر فعال بشمار آید.