تاثیر 12 هفته تمرینات تناوبی شدید (hiit) و مصرف کورکومین بر میزان لپتین و گالانین در زنان چاق

زمینه و هدف: لپتین و گالانین هورمون های دخیل در اشتها و بالانس انرژی می باشد که در تنظیم متابولیسم و تعادل انرژی نقش مهمی دارند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرینات تناوبی شدید (hiit) و مصرف کورکومین بر میزان لپتین و گالانین در زنان چاق بود.روش کار: 30 زن چاق از بین 85 زن مراجعه کننده به باشگاه های ورزشی شهرستان ارومیه با دامنه سنی 3530 سال در قالب یک طرح نیمه تجربی با پیش آزمون و پس آزمون، به صورت تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه 15 نفره تمرینات تناوبی شدید دارونما، تمرینات تناوبی شدید کورکومین تقسیم شدند. دوره آماده سازی به مدت سه هفته و تمرینات تناوبی شدید به مدت نه هفته انجام شد (هفته ای 4 جلسه). نمونه های خونی در دو مرحله قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی گرفته شد. لپتین و گالانین سرمی به روش الایزا اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون شاپیرو ویلک و تحلیل کوواریانس صورت گرفت. سطح معناداری 0/05 در نظر گرفته شد و داده ها با استفاده از نرم افزار spss20 تجزیه و تحلیل گردید.یافته ها: نتایج حاصل از تحلیل آماری نشان داد که دوازده هفته تمرینات تناوبی شدید بر کاهش لپتین (0/05>p)، گالانین (0/05>p)، شاخص توده بدنی (0/05>p) و وزن (0/05>p) در گروه تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف کورکومین نسبت به گروه تمرین دارونما معنی دار بود.نتیجه گیری: یافته ها نشان داد که مصرف کورکومین به عنوان یک روش غیرتهاجمی می تواند اثر مثبتی بر کاهش مقادیر لپتین و گالانین در زنان چاق تمرین کرده داشته باشد.

The Effect of 12 Weeks of HIIT Training and Curcumin Consumption on Leptin and Galanin Levels in Obese Women

Background & objectives: Leptin and galanin are hormones involved in appetite and energy balance that play an important role in metabolism regulation and energy balance. The aim of this study was to evaluate the 12 weeks of intense intermittent exercise (HIIT) and curcumin consumption effect on leptin and galanin levels on inactive obese women.Methods: 30 obese women were randomly selected from 85 women referring to sports clubs in the Urmia city with an age range of 3035 years in the form of a quasiexperimental design with pretest and posttest and were divided into two groups of 15 Individual HIITPlacebo and HIITCurcumin. The preparation period lasted for three weeks and HIIT training for nine weeks (4 sessions per week). Blood samples were taken in two stages before and 48 hours after the last training session in the follicular phase. Serum leptin and galanin were measured by ELISA. Statistical analysis was performed using the ShapiroWilk test and analysis of covariance. Significance level was considered 0.05 and data were analyzed using SPSS software version 20.Results: The results of statistical analysis showed that 12 weeks of HIIT training reduced leptin (p<0.05), galanin (p<0.05), body mass index (p<0.05), and weight (p<0.05) was significantly higher in the HIITCurcumin group than in the HIITPlacebo group.Conclusion: The results showed that HIIT training combined with curcumin consumption as a non invasive method can have a positive effect on reducing leptin and galanin levels and obesityrelated factors.