ارزیابی تغییرات تن‌سنجی طی هشت هفته رژیم کم‌کالری متعادل انفرادی در زنان چاق

زمینه و هدف: هدف این مطالعه ارزیابی تاثیر هشت هفته رژیم کم کالری متعادل انفرادی بر اندازه گیری های تن سنجی در زنان چاق به ظاهر سالم بود.روش کار: 40 زن چاق به ظاهر سالم (در محدوده سنی 40-18 سال و نمایه توده بدنی 40-27/5 کیلوگرم بر متر مربع) از کلینیک تغذیه در شهر اردبیل انتخاب شده و پس از اندازه گیری های تن سنجی تحت رژیم غذایی کم کالری متعادل قرار گرفتند. بررسی تغییرات پس از هشت هفته مداخله با استفاده از آزمون t زوجی صورت گرفت. یافته ها: هشت هفته رژیم کم کالری متعادل انفرادی به کاهش معنی داری در وزن (kg0/34 ±3/99 و01 0/0>p)، نمایه توده بدنی (kg/m0.214 ± 1/61 و 0/0001>p)، دور شکم (cm0/32 ±91/2 و01 0/0>p)، دور باسن (cm0/37 ±1/89 و 0/001>p)، نسبت دور شکم به دور باسن (0/004 ±0/01 و 0/001=p)، نسبت دور شکم به قد (0/002 ±0/02 و 0/001>p)، شاخص آدیپوسیتی بدن (0/15% ±0/97 و 0/001>p)، شاخص حجم شکمی (0/11±1/07 و 0/001>p) و شاخص conicity (0/002 ±0/007 و 0/001=p) منتج شد.نتیجه گیری: بنا به نتایج، کاهش وزن با واسطه رژیم کم کالری متعادل انفرادی در طی 8 هفته، دیگر اندازه گیری های تن سنجی را هم کاهش می دهد. کاهش وزن متوسط ممکن است به تنهایی یک راهکار مناسب برای کاهش عوامل خطر متابولیکی در زنان چاق باشد.