اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی به شیوه گروهی بر کیفیت زندگی و شدت خستگی زنان مبتلا به ام‌اس (ms)

مقدمه: مولتیپل اسکلروزیس (ms) یکی از شایع ترین بیماری های مزمن سیستم عصبی مرکزی است. مزمن بودن ماهیت بیماری، نداشتن درمان قطعی و درگیرکردن فرد در سن جوانی می تواند اثری مخرب بر کیفیت زندگی و شدت خستگی داشته باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروهی بر کیفیت زندگی و شدت خستگی بیماران مبتلا به ms صورت گرفت.روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل است. روش نمونه گیری ابتدا به صورت فراخوان عمومی میان افراد عضو انجمن ms استان تهران برگزار شد. سپس 24 بیمار با تشخیص بیماری ms و داشتن ملاک های ورود، از میان متقاضیان به طور تصادفی به گروه آزمایش (12 نفر) و گروه کنترل (12 نفر) گماشته شدند. آزمودنی ها پرسشنامه های کیفیت زندگی بیماران (ms (msqol-54 و سنجش شدت خستگی (fss) را پیش و پس از درمان تکمیل کردند. گروه آزمایش طی 8 جلسه دوساعته تحت درمان برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به صورت گروهی قرار گرفتند. داده ها با استفاده از روش آماری کوواریانس تک متغیری و با کمک نرم افزار spss نسخۀ 21، تحلیل شدند.یافتهها: یافته های پژوهش نشان می دهد بین میانگین نمرات برخی از زیرمقیاس های کیفیت زندگی شامل عملکرد جسمی، ایفای نقش مرتبط با وضعیت جسمی و روانی، انرژی، بهزیستی روانی، تهدیدات سلامتی، درک سلامتی، رضایت از عملکرد جنسی، کیفیت زندگی و شدت خستگی گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری وجود دارد (p<0/05). نتیجه گیری: می توان نتیجه گرفت برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروهی بر کیفیت زندگی و شدت خستگی زنان مبتلا به ms تاثیر دارد؛ بنابراین اگر چنین مداخله هایی برای مبتلایان به بیماری های مزمنی مانند ms در کنار درمان های پزشکی به کار گرفته شود، می تواند با تغییر در ادراک بیماران از بیماریشان در بلندمدت، شدت بیماری آنها را کاهش دهد.

The Effect of Group Mindfulness-Based Stress Reduction Program on the Quality of Life and Fatigue in Patients with Multiple Sclerosis

Introduction: Multiple sclerosis (MS) is considered to beone of the most common chronic diseases of the central nervous system. Its chronic nature, no cure being available and its onset at a young age can have a devastating effect on quality of life and fatigue. This research aims to study the effect of group mindfulnessbased stress reduction program and conscious yoga on the quality of life and fatigue in patients with Multiple Sclerosis.Methods: This was a quasiexperimental study with pretestposttest design and control group. The sampling method was initially a public call amogst members of the MS Society in Tehran. 24 patients with MS and having the criteria needed for inclusion of the applicants were randomly assigned to the experimental group (n=12) and control group (n=12).The participants completed MS patients rsquo; quality of life questionnaires (MSQOL54) and the Fatigue Severity Scale (FSS), before and after treatment. The experimental group was treated in 8 sessions of group mindfulnessbased stress reduction program (for 2 hours each session). Data was analyzed using covariance single variable and SPSS 21.Results: The results showed that there was a significant difference amogst the mean scores of some subscales of the quality of life including physical functioning, role in relation to physical and mental energy, mental wellbeing, health threats, perceived health, satisfaction with sexual function, quality of life and fatigue test and control groups (P<0/05). Conclusion: The results showed that the program of reduction of consciousnessbased stress is effective in reducing fatigue and increasing some of the subscales of quality of life in MS patients. Therefore, it can be concluded that if such interventions are applied to patients with chronic illnesses such as MS in addition to medical therapies, their illness can be reduced by changing perceptions of patients from their longterm illness.