>
Fa   |   Ar   |   En
   اثر تمرین تناوبی شدید و مکمل زنجبیل بر برخی از شاخص‌های ضد اکسایشی سرم، آمادگی قلبی - تنفسی و شاخص توده بدنی زنان دارای اضافه وزن  
   
نویسنده افضل پور محمد اسماعیل ,خیابانی سمیه ,ابطحی ایوری حسین ,نایبی فر شیلا
منبع كومش - 1396 - دوره : 19 - شماره : 3 - صفحه:703 -711
چکیده    سابقه و هدف: انسان سعی دارد با تغییر سبک زندگی، سطح سلامت را بالا ببرد. در این مطالعه، اثر 10 هفته مصرف زنجبیل و تمرین تناوبی شدید بر برخی شاخص های ضد اکسایشی، آمادگی قلبی تنفسی و شاخص توده بدنی زنان دارای اضافه وزن ارزیابی شد.مواد و روش ها: 30 زن دارای اضافه وزن (25p) همراه بود و فعالیت آنزیم کاتالاز نیز تغییر معنی داری نداشت (05/0p) دیده شد.نتیجه گیری: تمرین تناوبی شدید و مکمل زنجبیل با دوز در نظر گرفته شده، در بهبودی آمادگی قلبی - تنفسی و ترکیب بدنی زنان دارای اضافه وزن موثر واقع شد؛ اما برای تحریک سیستم ضد اکسایشی بدن کافی نبود
کلیدواژه تمرین تناوبی شدید، مکمل زنجبیل، سیستم ضد اکسایشی، اصافه وزن، زنان
آدرس دانشگاه بیرجند, دانشکده علوم ورزشی, گروه علوم ورزشی, ایران, دانشگاه بیرجند, دانشکده علوم ورزشی, گروه علوم ورزشی, ایران, دانشگاه علوم پزشکی گناباد, دانشکده علوم پایه, گروه بیوشیمی, ایران, دانشگاه سیستان و بلوچستان, دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران
 
   Effects of high intensity interval training and ginger supplement on some antioxidant markers, cardio –respiratory fitness and body mass index in overweight women  
   
Authors Afzalpour Mohammad Esmaeil ,Abtahi Eivari Seyed Hosein ,Nayebifar Shila ,Khiyabani Somayeh
  
 
 

Copyright 2023
Islamic World Science Citation Center
All Rights Reserved