اثرات مصرف کافئین قبل از فعالیت مقاومتی بر میزان هورمون‌های رشد و تستوسترون خون ورزشکاران مرد

هدف: کافئین دارای اثرات بهبود دهنده عملکرد ورزشی است، اما اثرات آن بر غلظت هورمون های آنابولیکی مشخص نیست. بنابراین، در این پژوهش تاثیر مصرف کوتاه مدت کافئین بر هورمون های آنابولیکی رشد و تستوسترون متعاقب فعالیت مقاومتی مورد بررسی قرار گرفت. مواد و روش ها: برای این منظور 30 مرد تمرین کرده ی مقاومتی (با میانگین سن 4.06±21.72 سال، قد 5.08±179.31 سانتی متر، وزن 14.70±77.31 کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و در یک طرح تصادفی دوسوکور، کنترل شده با دارونما و متقاطع اقدام به مصرف مکمل کافئین (6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) و دارونما (مالتودکسترین،6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) یک ساعت قبل از فعالیت مقاومتی کرده و نمونه های خون قبل، بعد و 15 دقیقه بعد از انجام فعالیت مقاومتی گرفته شدند.یافته ها: نتایج تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در ارتباط با غلظت هورمون رشد حاکی از وجود تفاوت معنی دار بلافاصله و 15 دقیقه بعد از فعالیت مقاومتی بین شرایط کافئین و دارونما بود (0.05>p)، اما در ارتباط با غلظت هورمون تستوسترون تفاوت معنی داری بین شرایط مصرف کافئین و دارونما وجود نداشت (0.05

Effects of caffeine consumption before resistance exercise on blood levels of testosterone and growth hormones in male athletes

Introduction: Caffeine has the athletic performanceenhancing effects, but its effect on concentrations of anabolic hormones is unclear. Therefore, this research examines the short–term effect of caffeine consumption on anabolic hormones of growth (GH) and testosterone (TS) after performing resistance exercise (RE).Materials and Methods: In this randomized doubleblind, and placebocontrolled crossover study, 30 volunter men (mean age 21.72 ± 4.06, height 179.31 ± 5.08 centimeter, wight 77.31 ± 14.70 kilogram) who did resistance exercise consumed caffeine supplement (6 mg.k1 of the body weight) and placebo (maltodextrine 6 mg.k1 of the body weight) one hour before the RE, and the blood samples were taken before, after and 15 min after RE.Results: Analysis of data showed that GH concerntration showed a significant difference between the conditions of caffeine and placebo immediately and and 15 minutes after RE (P<0.05), but no significant diference was found in TS concentration caffeine and placebo groups at any times.Conclusion: In general, the present study indicated that caffeine (6 mg.k1) leads to the significant increase in GH concentration after RE (85% of 1RM) in athletes, but, it had not any effect on the concentration of TS