بررسی اثرلرزش عمومی بدن بر میزان چربی بدنی: مروری نظام‌مند بر مطالعات گذشته

هدف:لرزش عمومی بدن (whole body vibration, wbv) در برخی مطالعات به عنوان یک روش بهبود میزان چربی بدنی مطرح شده است. هدف از مطالعه ی حاضر مروری سیستماتیک برمطالعاتی است که اثر wbv را بر روی میزان چربی بدن مورد ارزیابی قرار داده اند.مواد و روش ها: در این مطالعه ی مروری سیستماتیک در فاصله ی زمانی 20172001 از بانک های اطلاعاتی, pubmedcochrane library, science direct medline, google scholar, scopus, ovid, web of science, magiran, sid, clinical trial.gov, proquest, iranmedex irandoc,جست و جو به عمل آمد. مطالعاتی که اثر wbv را بر روی میزان چربی بدن بررسی کرده بودند وارد مطالعه شدند. جهت بررسی کیفیت مقالات وارد شده از مقیاس pedroاستفاده شد.یافته ها:از بین 1006 مطالعه، 9 مطالعه که دارای معیار ورود بودند، انتخاب شدند. تفاوت های زیادی بین مقالات در نمونه های تحت بررسی، متدلوژی وغیره مشاهده گردید.نتایج نشان داد که wbv نمی تواند اثری معنی داری بر روی میزان چربی کل بدن داشته باشد و اثرات آن بیش تر به شکل موضعی است، هم چنینwbv ارجحیتی بر انجام تمرینات ورزشی در کاهش میزان چربی بدن ندارد.نتیجه گیری:wbv به همراه تمرین نسبت به wbv به تنهایی می تواند بر روی میزان چربی اثرگذاری معنی داری داشته باشد. wbvنمی تواند اثری بر روی میزان چربی کل بدن داشته باشد و اثرات آن بیش تر به شکل موضعی می باشد. به نظر می رسد قطعیت در بیان اثر wbv بر میزان چربی بدن نیازمندانجام مطالعات همگن و با کیفیت بالا در این زمینه بوده تا امکان انجام متاآنالیز را فراهم نماید.

Effect of whole body vibration on body fat: A systematic review of past studies

Introduction: Whole body vibration (WBV) in some studies has been suggested as an intervention for improving body fat. The purpose of current study is to review systematically the studies that have evaluated the effect of WBV on body fat.Materials and Methods: In this systematic review a search within the period of 20012017 was performed at PubMed, Cochrane Library, Science Direct, Web of Science, Ovid, Scopus, Google Scholar, Medline, Clinical Trial.gov, ProQuest, Iranmedex, Irandoc, Magiran, SID databases. In this process, studies that had investigated the effects of WBV on body fat were included. PEDro quality scale was used for the assessment of included studies.Results: 9 Out of 1006 studies were selected based on inclusion criteria. Many differences between the articles in the target samples, methodology etc was observed. Overall, it has been shown that this intervention cannot significantly affect the amount of whole body fat, while its effects are locally on body fat. WBV alone doesn’t have more and significant benefits on body fat, as compared to training exercises.Conclusion: Conclusuvely, WBV with exercise can have greater effects on body fat, than WBV alone. WBV cannot affect the amount of whole body fat and its effects are more localized. It seems that strong determination of the effect of WBV on the body fat level requires homogeneous and highquality studies be conducted in this field to allow the metaanalysis study.