بررسی تاثیر شبکه‌های اجتماعی برخط بر کیفیت خواب، میزان افسردگی و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان شهر سمنان

هدف: شبکه های اجتماعی به طور فزاینده وارد زندگی افراد نوجوان شده است که در حال حاضر بیش از 90 درصد نوجوانان در شب و روز از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. شواهد حاکی از آن است که به طور روزافزون یک ارتباط بین استفاده شبکه های اجتماعی و جنبه های مختلف از سلامتی افراد نوجوان شامل خواب و سلامت روان وجود دارد. هدف این مطالعه بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی بر کیفیت خواب، افسردگی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دبیرستانی شهر سمنان بود.مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع کاربردی می باشد که به صورت مقطعی در سال1396 در شهر سمنان انجام گرفت. جامعه آماری در این مطالعه، مدارس مقطع متوسطه (دانش آموزان دختر و پسر دبیرستانی) شهر سمنان بود. برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه استاندارد کیفیت خواب پیترزبورگ و سلامت روان phq استفاده شد و یک پرسش نامه برگرفته از پرسش نامه استاندارد اعتیاد به اینترنت یانگ استفاده شد که پایایی آن بر اساس ضریب آلفای کرونباخ 0.81 محاسبه شد.یافته ها: نتایج نشان داد که بین عملکرد تحصیلی دانش آموزان با میزان استفاده از شبکه های اجتماعی رابطه معنی دار وجود داشت. هم چنین بین کیفیت خواب و میزان افسردگی دانش آموزان با میزان استفاده آنان از شبکه های اجتماعی رابطه معنی دار وجود داشت (0.000= p). دیگر مطالعه نتایج نشان داد 41 درصد دانش آموزان از شبکه اجتماعی تلگرام استفاده می کردند. هم چنین 36.4 درصد از دانش آموزان در طول روز یک تا دو ساعت استفاده می کردند.نتیجه گیری: بنابر نتایج مطالعه استفاده از شبکه های اجتماعی در طول روز توسط دانش آموزان تاثیرات منفی بر روی عملکرد تحصیلی آنان دارد. هم چنین مدت زمان استفاده روزانه دانش آموزان از شبکه های اجتماعی باعث کاهش کیفیت خواب و افزایش میزان افسردگی آنان منجر می شود.

Effects of online social networks on sleep quality, depression rate, and academic performance of high school students

Introduction: Social Networks has entered teenagers' lives increasingly. Over 90% of teenagers use social networks during day and night. Evidences suggest that there's an increasing connection between social networks use and different aspects of teenager's health, including sleep quality and mental health. The aim of is this study is to do a survey effects of online social networks on sleep quality, depression and education performance in high school students of Semnan city (Iran).Materials and Methods: This is an applied study which was done crosssectional in Semnan city in 1396. Relatively, statistical society of this study was high school students of Semnan. The Pittsburgh sleep quality questionnaire and PHQ mental health and a questionnaire retrieved from young internet addiction standard questionnaire, were used for data gathering. Cronbach alpha was used to calculate the reliability of the instruments of 0.81.Results: Results showed that there was a meaningful relationship between academic performance of students and the amount of using social networks (P = 0.000). Also there was a meaningful relationship between sleep quality and depression of students with their amount of social network use. Other results of study showed that 41% of students used Telegram social network. Also 36.4% of students used social network for 1 or 2 hours during a day.Conclusion: According to the results of study, using social networks during the day by students, had negative impact on their academic performance. Also the period of time spent daily on using social networks by students, reduced their sleep quality and increased their depression