تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل زنجبیل بر شاخص هموگلوبین گلیکوزیله بیماران دیابت نوع

هدف: بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل زنجبیل بر شاخص هموگلوبین گلیکوزیله بیماران دیابت نوع 2 بود.مواد و روش ها: بدین منظور در یک کارآزمایی نیمه تجربی دوسویه کور، 44 بیمار دیابت نوع دو (گلوگز ناشتا بیش تر از 126میلی گرم در دسی لیتر بین 40 سال60)، (با میانگین قد 7.20±169.92 سانتی متر، وزن 6.34±82.41 کیلوگرم، سن 7.01±53.49 سال و ترکیب بدن 2.07±28.57 درصد) با آرایش تصادفی به چهار گروه، زنجبیل، تمرین مقاومتی با مصرف دارونما، تمرین مقاومتی با زنجبیل و دارونما تقسیم شدند. آزمودنی های گروه زنجبیل روزانه یک گرم زنجبیل را به مدت هشت هفته دریافت کردند. آزمودنی های گروه های تمرین هم یک پروتکل تمرین مقاومتی پیش رونده را که شامل هشت هفته (سه جلسه در هفته) و با شدت 65 تا 80 درصد rm 1 بود، را اجرا نمودند. قبل و 48 ساعت بعد از هشت هفته تمرین، ارزیابی قد، وزن، چربی بدن و bmi به عمل آمد. اندازه گیری هموگلوبین گلیکوزیله (hba1c) بیوسیستم با روش کروماتوگرافی تعویض یون با استفاده از دستگاه dss ingland اندازه گیری شد.یافته ها: شاخص هموگلوبین گلیکوزیله پس از هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل زنجبیل در گروه های تمرین تفاوت معنی داری مشاهده شد، ولی در گروه های زنجبیل و دارونما تغییری مشاهد نشد (p≥0.05).نتیجه گیری: در نهایت بر اساس نتیجه به دست آمده انجام طولانی مدت تمرینات مقاومتی به همراه مکمل زنجبیل می تواند عامل موثری برای تغییرات مطلوب در شاخص قندی بیماران دیابت نوع دو در طولانی مدت باشد.