مقایسه تمرین‌های هوازی، مقاومتی و ترکیبی بر نیمرخ لیپیدی و آدیپونکتین در مردان غیر‌فعال

مقدمه: به تازگی آدیپونکتین به‌عنوان یکی از تنظیم گران متابولیسم چربی مطرح شده است. اما پاسخ آن‌ها به فعالیت بدنی هنوز به‌درستی معلوم نیست. هدف این مطالعه تعیین اثر نوع ورزش بر نیمرخ لیپید و آدیپونکتین در مردان غیر‌فعال می‌باشد. مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی تعداد 30 آزمودنی مرد به‌طور تصادفی در سه گروه فعالیت هوازی (30 دقیقه فعالیت با 60 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی)، مقاومتی (سه ست با 10 تکرار در هر حرکت با شدت 70 درصد یک تکرار بیشینه) و ترکیبی (فعالیت هوازی به‌مدت 20 دقیقه و فعالیت مقاومتی برای 2 ست) قرار گرفتند و نیمرخ لیپید و آدیپونکتین قبل و 24 ساعت پس از فعالیت در آن‌ها اندازه‌گیری شد.نتایج: نوع فعالیت بر پاسخ کوتاه مدت لیپید موثر بوده اما بر آدیپونکتین تاثیری نداشته است. غلظت‌های کلسترول تام و hdl-c در گروه مقاومتی 24 ساعت پس از فعالیت در مقایسه با مقادیر پایه کاهش معناداری نشان دادند. علاوه‌بر‌این، غلظت ldl-c نیز کاهش داشت اما این تغییر معنادار نبود. نوع تمرین بر پاسخ کوتاه مدت tg بی‌تاثیر بود. اما زمانی که داده‌های گروه‌ها با یکدیگر ترکیب شدند، کاهش معناداری در غلظت tg مشاهده شد (05/0 > p).نتیجه‌گیری: براساس نتایج داده‌ها مشخص شد پاسخ کوتاه مدت آدیپونکتین مستقل از نوع فعالیت است، اما فعالیت مقاومتی در مقایسه با فعالیت هوازی و ترکیبی اثر مثبت بیشتری بر تغییرات نیمرخ لیپید سرم دارد.