اثر یک دوره تمرینات هوازی با شدت متوسط بر فعالیت آمینوترانسفرازهای کبدی در زنان چاق بزرگسال کم تحرک

مقدمه: چاقی به‌عنوان عامل خطر کبد چرب و سندرم متابولیک شناخته شده است. این مطالعه با هدف تعیین اثر یک دوره تمرینات هوازی بر فعالیت آمینوترانسفرازهای کبدی (ast, alt) و آلکالین فسفاتاز (alp) در زنان چاق بزرگسال انجام گرفت.مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 28 زن بزرگسال چاق کم تحرک (36≥bmi≥30) به شیوه تصادفی به دو گروه ورزش (14=n) و کنترل (14=n) تقسیم شدند. گروه ورزش در یک دوره تمرینات هوازی به مدت 12 هفته به تعداد 3 جلسه در هفته در دامنه شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت نمودند. فعالیت ast، alt و alp همچنین شاخص‌های آنتروپومتریکی در شرایط قبل و پس از مداخله تمرینی اندازه‌گیری و توسط آزمون‌های آماری تی مستقل و همبسته با یکدیگر مقایسه شدند. سطح معنی‌داری 0.05 در نظر گرفته شد.نتایج: در شرایط پایه، تفاوت معنی‌داری در فعالیت آنزیم‌های کبدی و شاخص‌های آنتروپومتریکی بین دو گروه مشاهده نشد (0.05≤p). در مقایسه با پیش‌آزمون، علیرغم عدم‌تغییر فعالیت alp (0.114=p)، کاهش معنی‌داری در فعالیت ast (0.023=p) و alt (0.011=p) به‌واسطه تمرین هوازی در گروه ورزش مشاهده شد. تمرینات هوازی به کاهش معنی‌دار شاخص‌های آنتروپومتریکی در گروه ورزش منجر شد (0.05≥p). در گروه کنترل، هیچ تغییری در متغیرها بین دو شرایط پیش و پس‌آزمون مشاهده نشد (0.05≤p).نتیجه‌گیری: تمرین هوازی منظم با اثرات درمانی ایمن و موثر روی فعالیت آنزیم‌های کبدی در زنان چاق همراه است. این فواید را می‌توان به کاهش توده چربی به‌ویژه چربی شکمی در پاسخ مداخله تمرینی در افراد چاق نسبت داد.