مقایسۀ اثر دو شیوۀ تمرین مقاومتی بر متابولیسم اسیدهای آمینه شاخه‌دار، آروماتیک و مقاومت انسولین در دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه: چاقی با عوارض متابولیکی از جمله مقاومت به انسولین (ir) و اختلال متابولیسم شناخته می‌شود. هدف از پژوهش حاضر مقایسۀ اثر دو تمرین مقاومتی سنتی و دایره‌ای بر متابولیسم اسیدهای آمینه شاخه دار، آروماتیک و مقاومت انسولین در مردان دارای اضافه وزن و چاق بوده است.روش‌ها: روش تحقیق حاضر از نوع کارآزمایی بالینی که 33 نفر مردان جوان دارای اضافه وزن و چاق با میانگین و انحراف استاندارد سن، وزن و نمایۀ تودۀ بدنی به‌ترتیب 0.75±17.7 سال، 2.45±92 کیلوگرم و 1.32± 30.70 گیلوگرم بر متر مربع انتخاب و به‌صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی سنتی (تعداد= 11 نفر)، تمرین مقاومتی دایره‌ای (تعداد= 11 نفر) و کنترل (تعداد= 11 نفر) تقسیم‌بندی شدند. برنامۀ تمرین شامل 12 هفته تمرین مقاومتی سنتی و دایره‌ای کاملاً هم حجم و یکسان بود با الگوی موجی که سه جلسه در هفته اجرا شد. خونگیری 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرین و پس از 8 ساعت ناشتایی انجام شد. برای اندازه‌گیری سطوح سرمی اسیدهای آمینه از روش hplc استفاده شد. یافته‌ها: نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین‌های دایره‌ای بیش از 2 برابر نسبت به تمرین‌های سنتی موجب کاهش مجموع bcaas (35.9 در مقابل 15.5 درصد) و aaas سرم (19.5 در مقابل 9 درصد) و به‌طور یکسانی میزان مقاومت به انسولین (به‌ترتیب 23 و 26.7 درصد) در را در مردان جوان دارای اضافه وزن و چاق کاهش داد.نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که تغییرات در تمرین‌های مقاومتی دایره‌ای نسبت به سنتی بیشتر بوده است. احتمالاً تمرین مقاومتی دایره‌ای بتواند از ابتلا به اختلالات متابولیک مرتبط با چاقی پیشگیری کند.

comparison the effect of two type resistance training on metabolism branched-chain, aromatic amino acids and insulin resistance in overweight and obese male students

background: obesity is known to have metabolic complications including insulin resistance (ir) and metabolic disorder. the aim of this study was to compare the effect of two traditional 12-week circular resistance training methods on the levels of branched and aromatic amino acids and insulin resistance of overweight and obese men.methods: the current research method is of the clinical trial type, with thirty-three overweight and obese men with mean and standard deviation of age, weight and body mass index were 17.7±0.13 years, 92±2.45 kg and 30.70±32 1.32 kg / m2, respectively. they were selected and randomly divided into three groups: circular resistance training (n= 11), traditional resistance training (n= 11) and control (n= 11). the training program consisted of two traditional resistance training protocols and 12-week wave circuits that were exactly the same volume; which was run three times a week. blood sampling was performed 48 hours before and after the training protocol and after 8 hours of fasting. hplc was used to measure serum levels of amino acids.results: the results of analysis of variance in the groups showed that circuit training more than 2 times compared to traditional training reduces total bcaas (35.9 vs. 15.5%) and aaas in serum (19.5 vs. 9%) and equally the level of insulin resistance. (23 and 26.7 percent, respectively) reduced the door in overweight and obese young men.conclusion: the results of this study showed that the level of changes in circular resistance training was higher than traditional. circular resistance training may be able to prevent obesity-related metabolic disorders.