تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو بر نسفاتین-1 و شاخص مقاومت انسولینی زنان دیابتی نوع دو

هدف: نسفاتین -1 آدیپوکاینی است که از بافت چربی ترشح شده و در سازوکار تنظیم عملکرد انسولین و متابولیسم گلوکز شرکت دارد. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو بر نسفاتین -1 و شاخص مقاومت به انسولین زنان دیابتی نوع دو بود.روش‌ها: 40 نفر از زنان چاق40 تا 50 ساله دیابتی نوع دو پس ازهمگن‌سازی براساس تست بروس به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی در چهار گروه تمرین، گردو، تمرین+گردو و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 10 نفر). تمرین هوازی 8 هفته، سه جلسه در هفته به‌مدت 16 دقیقه با 65 درصد ضربان قلب بیشینه در هفته‌ی اول بود که در هفته‌ی هشتم به 30 دقیقه با 80 درصد ضربان قلب بیشینه رسید. گروه‌های مصرف گردو روزانه 25 تا 27 گرم گردو را به‌عنوان بخشی از اسیدهای چرب pufa در رژیم غذایی، جایگزین یک سوم کل چربی رژیم غذایی کردند. 24 ساعت قبل از اولین جلسه و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه پروتکل تحقیق، از همه آزمودنی‌ها نمونه‌ی خونی اخذ شد. از آزمون آماری تحلیل واریانس آمیخته بین-درون آزمودنی‌ها استفاده شد. سطح معناداری 0.05>p در نظر گرفته شد.یافته‌ها: در گروه‌های تمرین مقادیر وزن، نمایه‌ی توده‌ی بدن ، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین به‌طور معناداری کاهش یافته و حداکثر اکسیژن مصرفی و نسفاتین -1 افزایش معناداری یافت (0.05>p). نتیجه‌گیری: تمرین هوازی با این شدت و مقدار می‌تواند به‌عنوان درمان کمکی زنان دیابتی نوع دو توصیه شود. مصرف گردو با این مقدار بر سطح گلوکز خون، شاخص مقاومت به انسولین و نسفاتین -1 زنان دیابتی نوع دو تاثیر معناداری نداشت. پیشنهاد می شود برای بهره‌برداری موثر، گردو با دوز بالاتری مصرف شود.

EFFECT OF AEROBIC TRAINING AND WALNUT CONSUMPTION ON NESFATIN-1 AND INSULIN RESISTANCE INDEX OF WOMEN TYPE 2 DIABETES

Background: Nesfatin1 is an adipokine that released by adipose tissue and participated in the regulation of insulin activity and glucose metabolism. The aim of this research is the investigation the effect of aerobic training and walnut consumption on nesfatin1 and insulin resistance index of women Type 2 diabetes.Methods: 40 women aged 40 to 50 years old with type 2 diabetes after homogenization based on Bruce test were selected through targeted sampling and they were randomly assigned to four groups of training, walnut, training + walnut and control (each group was 10). The 8week aerobic training was three sessions per week for 16 minutes with 65% of maximal heart rate in the first week, while in the eighth week it reached 30 minutes with 80% of maximal heart rate. The walnut groups each day replaced 25 to 27 grams of walnuts as part of a diet rich in PUFA fatty acids, replacing one third of total dietary fat. 24 hours before the first session and 48 hours after the last session of the protocol, all subjects received blood samples. The intersubject interanalysis variance analysis was used. The significance level was considered as P <0.05.Results: In the training groups, weight, body mass index, glucose, insulin and insulin resistance decreased significantly and the maximum oxygen consumption and nesfatin 1 increased significantly(P<0.05). Conclusion: Aerobic training with this intensity and amount can be recommended as auxiliary treatment for type 2 diabetic women. Walnut consumption with this value did not affect the level of blood glucose, insulin resistance index and nesfatin1 in type 2 diabetic women. It is recommended that highdose walnuts be used for effective operation.