تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل جنسینگ بر سطوح هموسیستئین ، مقاومت به انسولین و هورمون‌های تیرویید در زنان چاق مبتلا به کم‌کاری تیروئید

هدف: هدف از تحقیق تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مکمل جنسینگ بر هموسیستئین، مقاومت به انسولین و هورمون تیروئید در زنان چاق مبتلا به کم کاری تیروئید بود. روش ها: این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود. به این منظور 40 زن چاق مبتلا به کم کاری تیروئید با میانگین سنی 3.55±34.62 سال، وزن3.85±80.47کیلوگرم و bmi 2.77 ±32.2 کیلوگرم بر متر مربع ، به صورت تصادفی در چهار گروه 10 نفری شامل تمرین هوازی، مصرف جینسینگ، تمرین هوازی و مصرف جینسینگ و دارونما تقسیم شدند. تمرین هوازی شامل 8 هفته تمرین ایروبیک، سه جلسه در هفته، 45 تا 70 دقیقه و با شدت 55 تا 75 درصد بیشینه ی ضربان قلب بود.آزمودنی ها در گروه مصرف جینسینگ وتمرین هوازی به همراه مصرف جینسینگ هرروز یک عددکپسول جین سین حاوی 250 میلی گرم گرانول پودر ریزوم جینیسنگ به مدت 8 هفته، به صورت خوراکی بعد از صبحانه مصرف کردند در حالی که آزمودنی های گروه دارونما کپسول های حاوی پودر آرد را دریافت نمودند. نمونه ی خونی از ورید قدامی بازویی آزمودنی ها جهت اندازه گیری هموسیستئین، tsh، t3، t4، گلوکز و انسولین قبل و پس از 8 هفته در 4 گروه گرفته شد. برای تحلیل داده ها از آزمون t وابسته و تحلیل واریانس استفاده شد (p<0/05) . یافته ها: نتایج نشان دادند که سطح هموسیستئین پلاسما، tsh، گلوکز ناشتا، انسولین و مقاومت به انسولین به طور معنی داری در هر سه گروه تجربی کاهش یافته در حالی که t3 و t4 افزایش یافته بود (p<0/05) ، در ضمن این شاخص ها در گروه کنترل تغییر نکرده بودند. نتیجه گیری: تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل جینسینگ می توانند در پیشگیری از برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی و هورمون های تیرویید موثر باشد.