مقایسه‌ی تاثیر 10 هفته تمرین هوازی و مصرف ویتامین d بر سطح اپلین و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن

مقدمه: اپلین آدیپوکاینی است که اخیراً شناسایی شده و به طور گسترده ی از بافت چربی سفید ترشح می شود و در افراد چاق و اضافه وزن مقادیر اپلین و بیان ژن اپلین افزایش می یابد. از این رو در مطالعه ی حاضر تاثیر یک دوره تمرین هوازی و مصرف ویتامین d بر وزن، سطوح اپلین پلاسما و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن بررسی شد.روش ها: 40 زن با bim بیش از 25 و غیر ورزشکار با میانگین سنی91/ 6± 37/ 30 سال، میانگین وزن97/ 12± 89/ 74 کیلوگرم بر مترمربع و نمایه توده ی بدنی 95/ 3± 08/ 30 کیلوگرم بر متر مربع به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند. گروه تمرین هوازی (دویدن بر روی تردمیل) با شدت 80-70 درصد ضربان قلب بیشینه به صورت فزاینده، هر جلسه به مدت 60-45 دقیقه، سه روز در هفته و به مدت 10 هفته به تمرین پرداختند. گروه ویتامینd سه روز در هفته یک عدد کپسول ویتامین d با دوز مصرفی 3000 واحد بین المللی به مدت 10 هفته مصرف کردند. گروه ترکیبی به طور همزمان 10 هفته به تمرین هوازی و مصرف ویتامین d پرداختند. وزن، سطح سرمی گلوکز، لیپوپروتئین ها و اپلین در هر چهار گروه پس از 12 ساعت ناشتایی شبانه و قبل از شروع اولین جلسه ی تمرین و24 ساعت پس از پایان برنامه تمرینی و مصرف ویتامین d انجام گرفت. داده های حاصل با استفاده از آزمون t وابسته و تحلیل کواریانس یک طرفه anova در سطح معناداری (p≤0.05) تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: 10 هفته تمرین هوازی و مصرف ویتامین d با کاهش معنادار وزن، اپلین و تری گلیسرید (p=0.00) و افزایش معنادار سطوح hdl p≤0.05 همراه بود در حالی که در bim، کلسترول، ldl، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین تغییر معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری: یافته ها ضمن تاثیر مثبت تمرین هوازی بر ترکیبات بدن، اپلین و لیپوپروتئین های پلاسما نشان داد مصرف ویتامین d در افراد چاق و دارای اضافه وزن می تواند باعث کاهش وزن شود.