تاثیر تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر سطوح سرمی آنزیم‌های کبدی و شاخص‌های آمادگی جسمانی زنان دارای کبد چرب غیرالکلی

زمینه و هدف: بیماری کبد چرب، شایع‌ترین عامل اختلال آنزیم‌های کبدی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر سطوح آنزیم‌های کبدی زنان بیمار دارای کبد چرب غیرالکلی بود.روش تحقیق: در این مطالعه تجربی، 37 فرد بیمار شناسایی شدند و در سه گروه کنترل، تمرین مقاومتی و ترکیبی قرار گرفتند. تمرین مقاومتی در مدّت 8 هفته به‌صورت 3 جلسه تمرین در هفته و هر جلسه شامل: 8 حرکت، 3 نوبت، 8-10 تکرار با شدت 60-75% یک تکرار بیشینه، اجرا شد. تمرین ترکیبی شامل: 4 حرکت مقاومتی در نیمی از جلسه و تمرین هوازی با شدت 60-75% حداکثر اکسیژن مصرفی در نیمه دیگر بود. آنزیم‌های ast، alt و alp با روش بیوشیمی، اندازه‌گیری و نتایج با آزمون t وابسته و آنالیز واریانس یک‌طرفه، در سطح معنی‌داری 05/0 تجزیه و تحلیل شدند.یافته‌ها: میزان alp، فقط در گروه مقاومتی به‌طور معنی‌داری (03/0p=) کاهش یافت، ولی میزان ast و alt، تغییر معنی‌داری نکرد. در گروه مقاومتی، میانگین نسبت alt/ast بعد از تمرین نسبت به قبل از آن، افزایش معنی‌داری یافت (04/0p=)، اما در گروه ترکیبی و کنترل، تغییر معنی‌داری نداشت. در گروه مقاومتی، میانگین انعطاف‌پذیری (001/0p < )، حداکثر اکسیژن مصرفی (02/0p=)، قدرت عضله (003/0p=) و قدرت پنجه (001/0p < )، افزایش معنی‌داری یافتند. نتیجه‌گیری: تمرین مقاومتی، می‌تواند با کاهش alp و بهبود شاخص‌های آمادگی جسمانی، در بهبودی بیماران دارای کبد چرب موثّرتر باشد.