بررسی تاثیر تمرین‌های جسمی ذهنی بر افسردگی بعد از زایمان زودرس: یک کارآزمایی بالینی

زمینه و هدف: زایمان زودرس و پیامدهای آن شامل نارسی نوزاد و بستریشدن در بخش nicu، با صدمات روحی روانی به مادر و خانواده همراه است که با انجام مداخلات کمهزینه و عملی برای کاهش صدمات روحی روانی میتوان نقش مهمی در ارتقای سلامت مادران داشت. بنابراین پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر تمرینهای جسمی ذهنی بر افسردگی بعد از زایمان زودرس انجام شد.روش تحقیق: این مطالعه کارآزمایی بالینی بر روی 100 زن با زایمان زودرس در هفته 2836، در بیمارستانهای دولتی شهر مشهد در سال 1398 انجام شد. نمونهگیری به روش بلوکبندی تصادفی انجام و افراد مورد مطالعه به روش در دسترس انتخاب شدند و در  دو گروه کنترل (50 نفر) و مداخله (50 نفر) قرار گرفتند. گروه مداخله تمرینهای ورزشی کششی را به همراه مراقبه توسط پژوهشگر در روز سوم بعد از زایمان، با تواتر دو جلسه در هفته تا 8 جلسه، انجام دادند و گروه کنترل مراقبتهای معمول را دریافت کردند. پرسشنامه افسردگی beck برای هر دو گروه در 24 ساعت اول بعد از زایمان و در انتهای مطالعه تکمیل شد. تحلیل آماری دادهها با آزمونهای آماری تیمستقل، منویتنی و ویلکاکسون انجام گرفت.یافتهها: میانگین نمرات افسردگی در گروه مداخله و کنترل در انتهای پژوهش تفاوت آماری معنادار داشت (0/001

Investigating the impact of physicalmental exercises on depression after preterm delivery: A clinical trial

Background and Aim: Preterm delivery, and the consequences are include premature newborn, hospitalization in the NICU ward, psychological damage to mother and heart family performing lowcost, practical interventions can play an important role in promoting maternal health by to reduce psychological trauma. Therefore, the present study was performed to determine the impact of physicalmental exercises on depression after preterm delivery.Materials and Methods: In this clinical trial, 100 women with preterm delivery 2836 weeks, it was performed in public hospitals in Mashhad in 2019. Sampling was performed by random blocking method and the subjects were selected by available method and were divided into two control groups (n=50) and intervention (n=50). The intervention group performed stretching exercises as well as meditation by the researcher on the third day after delivery with a frequency of two sessions per week for up to 8 sessions, and the control group received the usual care. Beck’s depression questionnaire was completed for both groups in the first 24 hours after delivery and at the end of the study. Statistical analysis of the data was performed by independent ttest, MannWhitney and Wilkaxon.Results: The mean score of depression in the intervention and control groups at the end of the study was statistically significant (p<0.001). The mean score of depression in the intervention group was significant at the beginning and the end of the study (P<0.001).Conclusion: Stretching exercises with a focus on the body after delivery can reduce the rate of depression in mothers with preterm delivery.