اثر 6 هفته تمرین تناوبی شدید (hiit) به ‌همراه مصرف مکمل نانوکورکومین بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام و سطح مالون‌دی‌آلدهید در دختران دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: با وجود اثرات مثبت تمرینات تمرین تناوبی شدید (hiit)، این تمرینات موجب ایجاد فشار اکسایشی می گردد؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرین hiit همراه با مصرف مکمل نانوکورکومین بر ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و مالون دی آلدهید دختران دارای اضافه وزن بود.روش تحقیق: پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمونپس آزمون بود. تعداد 48 نفر از دانشجویان دختر دارای اضافه وزن با میانگین سنی 0/94∓21/78 سال و شاخص توده بدنی 2/1∓28/12کیلوگرم بر مترمربع وارد مطالعه شدند و به طور تصادفی و به تعداد مساوی (12=n) به چهار گروه تمرین، تمرین مکمل، مکمل و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه های مصرف کننده مکمل، روزانه یک کپسول 80 میلی گرمی نانوکورکومین مصرف کردند. گروه های تمرین، هفته ای سه جلسه به مدت 6 هفته تمرینات hiit را با 85 تا 95 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا نمودند. قبل و بعد از دوره تمرینی و مصرف مکمل، نمونه های خونی برای اندازه گیری شاخص های مالون دی آلدهید و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام گرفته شد.یافته ها: در مطالعه حاضر، کاهش معنی دار سطوح مالون دی آلدهید (0/009=p) و افزایش معنی دار ظرفیت آنتی اکسیدانی تام (0/01=p) در گروه مکملتمرین دیده شد. در حالیکه، سطوح مالون دی آلدهید (0/004=p) در گروه تمرین افزایش معنی داری داشت.نتیجه گیری: در حالی که ورزش تناوبی شدید در افراد دارای اضافه وزن موجب استرس اکسیداتیو می گردد، مصرف همزمان مکمل احتمالاً می تواند سبب بهبود ظرفیت تام آنتی اکسیدانی در افراد دارای اضافه وزن گردد.

The effect of 6 weeks of highintensity interval training (HIIT) with using Nanocurcumin supplement on total antioxidant capacity and Malondialdehyde level in overweight girls

Background and Aim: Despite the positive effects of highintensity interval training (HIIT), these training cause oxidative stress due to high intensity. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of HIIT training by using NanoCurcumin supplement on total antioxidant capacity and Malondialdehyde level in overweight girls.Materials and Methods: The present study was a quasiexperimental study with a pretestposttest design. Accordingly 48 overweight girl students with average age (21.78 ±0.94 years) and BMI (28.12±2.1 Kg/m2) were entered randomly and equal divided into four groups: training group (n=12), trainingsupplement (n=12), supplement (n=12) and control group (n=12). Supplemental groups consumed an 80 mg capsule of NanoCurcumin daily. Training groups, three sessions per week for 6 weeks performed HIIT exercises with 85 to 95% of maximum heart rate. Before and after training and consumption the supplementation, Blood samples were obtained to measure Malondialdehyde indices and total antioxidant capacity.Results: In the present study, there was a significant decrease in Malondialdehyde levels (P=0.009) and a significant increase in total antioxidant capacity (P=0.01) in the trainingsupplement group while levels of Malondialdehyde increased significantly (P=0.004) in the training group.Conclusion:  It seems, intense HIIT training causes oxidative stress in overweight people, concomitant use of the supplement may possibly improve the total antioxidant capacity in overweight people.