بررسی همبستگی بین کیفیت خواب با شاخص‌های تنفسی و شاخص توده بدنی در دانشجویان پسر فعال و غیر فعال دانشگاه محقق اردبیلی در سال 1396

زمینه و هدف: کیفیت نامطلوب ﺧﻮاب، ﺑﺎﻋﺚ ایجاد اﻧﻮاع اﺧﺘﻼﻻت از جمله کاهش عملکرد ریوی و افزایش چاقی می شود. بنابراین هدف از تحقیق حاضر بررسی همبستگی بین کیفیت خواب با شاخص های تنفسی و شاخص توده بدنی در دانشجویان پسر فعال و غیر فعال دانشگاه محقق اردبیلی در سال 1396 بود.مواد و روش ها: در این تحقیق توصیفی از بین دانشجویان پسر دانشگاه محقق اردبیلی، 40 دانشجوی سالم به صورت داوطلبانه و پس از اخذ رضایت نامه در دو گروه فعال (20نفر) و غیرفعال (20نفر) شرکت کردند. شاخص های تنفسی با استفاده از اسپیرومتری میکرولب اندازه گیری شد. برای بررسی کیفیت خواب از پرسشنامه پیتزبورگ استفاده شد. همچنین شاخص توده بدنی آزمودنی ها از تقسیم وزن (به کیلوگرم) به مجذور قد (به متر) بدست آمد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های آماری t مستقل و ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد.یافته ها: میانگین نمره کیفیت خواب در گروه فعال به صورت معنی داری پایین تر از گروه غیرفعال بود (001/0=p). همچنین مقادیر پارامترهای ظرفیت حیاتی اجباری (013/0=p)، حجم بازدمی با فشار در ثانیه اول (0.006=p)، حداکثر تهویه ارادی (0.021=p)، جریان بازدمی قوی 75-25 درصد (0.025=p) در گروه فعال به صورت معنی داری بیشتر از گروه غیرفعال بود. در بررسی همبستگی متغیر ها بین نمره کیفیت خواب با شاخص توده بدن (672/0r ، 001/0=p) و درصد چربی (r=0681، 001/0=p) در گروه غیرفعال همبستگی معنی دار مثبتی مشاهده شد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج بنظر می رسد فعالیت ورزشی می تواند عاملی اثرگذار بر بهبود کیفیت خواب و عملکرد سیستم تنفسی در افراد غیرفعال باشد.