تاثیر خاطره درمانی بر خواب و امید: یک مرور نظام‌مند

 زمینه و هدف: خاطره درمانی (reminiscence therapy) یا بازگویی گذشته، یک روش مداخله غیر دارویی روان شناختی است که به مرور خاطرات گذشته با تحریک حافظه می‌پردازد. هدف از مطالعه حاضر، تعیین اثر خاطره‌درمانی به عنوان یک روش مداخله غیر دارویی روان شناختی در افراد بود.مواد و روش ها: مطالعه حاضر با در نظر گرفتن آخرین پیشنهادات پریزما در آوریل 2024 طراحی و انجام شد. روش کار در 4 مرحله طراحی گردید و جستجو در پایگاه های pubmed، scopus، web of science و embase انجام شد. استخراج داده ها شامل: داده های بیبلیومتریک هر مطالعه، داده های مربوط به شرکت کنندگان، داده های مربوط به گروه مداخله و کنترل و پیامدهای مورد ارزیابی بود.یافته‌ها: در مجموع از بین 72 مطالعه، 12 مطالعه مرتبط با هدف پژوهش حاضر بودند. از بین 12 مطالعه وارد شده، تاثیر خاطره درمانی در 3 مطالعه بر روی خواب (2 مطالعه کیفیت خواب، یک مطالعه بی خوابی) و 9 مطالعه بر امید (7 مطالعه بر امید و 2 مطالعه بر ناامیدی) بود. طول مدت مداخلات از 2 هفته تا 12 هفته متغیر بود و رایج ترین تعداد جلسات برگزار شده بر اساس فراوانی 8 جلسه و طول هر جلسه از حداقل 25 دقیقه تا حداکثر 2 ساعت گزارش شد. نتیجه‌گیری: در تمامی مطالعات اثرات مثبت خاطره درمانی در بهبود خواب و امید مشاهده شد. بنابراین، می‌ توان از خاطره درمانی به عنوان روش مداخله غیر دارویی روان شناختی در بهزیستی افراد استفاده کرد. ا

the effect of reminiscence therapy on sleep and hope: a systematic review

background and objectives: reminiscence therapy or recounting the past is a non-pharmacological intervention method that reviews memories. this study aimed at determining the effect of reminiscence therapy as a non-pharmacological psychological treatment method in people.materials and methods: the present study was designed and conducted by considering the latest suggestions of prisma in april 2024. the method involved four main stages. searches were performed in databases such as pubmed, scopus, web of science, and embase. data extraction included the bibliometric data of each study, data related to the participants, data related to the intervention and control group, and the evaluated outcomes.results: in total, among 72 studies, 12 studies were related to the purpose of the present study. among these 12 studies, 3 focused on sleep (2 studies on sleep quality and 1 study on insomnia), while 9 studies explored the impact on hope (7 studies on hope and 2 studies on despair). the duration of interventions ranged from 2 to 12 weeks and it was reported that the most common number of sessions held was 8, with each session lasting between a minimum of 25 minutes and a maximum of 2 hours.conclusion: in all studies, the positive effect of memory therapy on improving sleep quality and hope was observed. so, memory therapy can be used as a non-pharmacological psychological intervention for people’s well-being.key words: reminiscence, reminiscence therapy, hope, sleep, systematic reviewfunding: this study did not have any funds.conflict of interest: none declared.ethical considerations): not applicable.authors’ contributions:- conceptualization: mahsa hosseini - methodology: soheila shamsi khani, mahsa hosseini- data collection: mahsa hosseini, mahsa rezaei- formal analysis: soheila shamsi khani, mahsa hosseini- supervision: soheila shamsi khani- project administration: soheila shamsi khani- writing – original draft: mahsa hosseini, mahsa rezaei- writing – review & editing: soheila shamsi khani, mahsa hosseini